کیک یخچال بدون نیاز به پخت! این یک دستور غذای کیک یخچال با کیک خوشمزه به لطف کراکر گراهام، بادام و گیلاس های گیلاس است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان شکلات (نیمه شیرین)
- 8 قاشق غذاخوری کره (4 اونس)
- 2 قاشق غذاخوری شیر
- 1/2 قند شکر
- 1/3 فنجان آبنبات گیلاس
- 2/3 فنجان بادام (قطعه قطعه شده)
- 2 قاشق غذاخوری کشمش
- کراکرهای 4.8 اونس (1 آستین یا 1/3 جعبه استاندارد)
چگونه آن را بسازیم
- خط یک قطعه مربع یا گرد را با یک قطعه بزرگ فویل بکشید. با دقت به پانل فشار دهید؛ فویل را خراب نکنید
- گیلاس ریز ریز کردن.
- کراکر ها را به قطعات کوچک کاسه بریزید و گیلاس را اضافه کنید.
- در یک کاسه ای، شکلات های شکلاتی را با کره ذوب کنید؛ سپس شیر را اضافه کنید. گرما را کم کنید
- اضافه کردن کشمش و بادام به مخلوط کراکر.
- پوره شکلات را روی مخلوط کیکر ریخته و مخلوط کنید. مخلوط قاشق را به تابه کیک بریزید و بیشتر گیلاس را در بالا فشار دهید.
- کیک را با فویل پوشانید و کاملا محکم بگیرید.
- کیک را در یخچال قرار دهید تا 2 تا 3 ساعت خنک شود.
- بلند کردن پانل و حذف فویل.
- کیک را در یخچال قرار دهید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 437 |
| چربی کل | 26 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 32 میلی گرم |
| سدیم | 98 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 48 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |