کوه نوردی هلو تازه پایین صفحه اصلی

استفاده از هلوهای یخ زده منجمد را در یک خرج کردن و استفاده از شکر های بیشتر یا کمتر در هلو ها، بسته به نوع شیرینی و یا طعم و مزه خود را احساس کنید.

من می خواهم قبل از پخت، با یک شستشوی تخم مرغ (یک تخم مرغ سفید با یک قاشق غذاخوری آب شسته شود) و سپس با یک قند دارچین کمی پودر کنید .

آنچه شما نیاز دارید

کره یک لیوان پخت و پز 11 تا 7 عدد یا یک ظرف مخصوص پخت و پز 9 اینچ. کوره گرم به 450 درجه.
برش برنج هویج با 3 قاشق غذاخوری قند، دارچین و آب لیمو؛ کنار گذاشتن
در یک کاسه متوسط، آرد، پودر پودر، نمک، و 1/1 قاشق غذاخوری قند ترکیب کنید. تا زمانی که ترکیب خوبی نداشته باشید، کوتاه و کره را بریزید. مخلوط به نظر می رسد مانند غذا درشت است.
شیر را اضافه کنید و مخلوط کنید تا زمانی که خمیر با هم نگه داشته شود.
هلو را در ظرف پخته آماده کنید. خمیر را فقط کمی بزرگتر از ظرف پخت کنید. بالای سر گذاشتن و قرار دادن در بالای هلو؛ باز کردن لبه های چنگال را در اطراف ظرف پخت، چند بار با یک چنگال خرد کنید.

در صورت تمایل، با مخلوط آب و سفید تخم مرغ و سپس با قند دارچین بپوشانید .
یک ورق پخت روی دندانه پایین دیگ را برای گرفتن هر قطره بگذارید.
پخت را برای 10 دقیقه در 450 درجه پخت. کاهش حرارت به 350 درجه و پخت حدود 25 تا 30 دقیقه طولانی تر، تا زمانی که به شدت browned و شکوفه.

دستور العمل های مرتبط

کبابلر هلو کشور

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	251
چربی کل	16 گرم
چربی های اشباع شده	7 گرم
چربی غیر اشباع	6 گرم
کلسترول	24 میلی گرم
سدیم	358 میلی گرم
کربوهیدرات ها	26 گرم
فیبر رژیمی	2 گرم
پروتئین	4 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)