مارچوبه های دریا بزرگ با ادویه جات Cajun پوشیده شده و پس از آن آب می خورند و خمیر می کنند. خدمت به عنوان یک یا سس خردل کریستال و یا مورد علاقه خود را خیس کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پوند دریاچه بزرگ دریا
- یک نمک نمک
- 1 قاشق غذاخوری آرد
- 1/1 قاشق غذا خوری Cajun یا Creole seasoning
- 1 قاشق چای خوری پاپریکا
- 3 قاشق غذاخوری کره ذوب شده
- 2 تا 3 قاشق چای خوری روغن زیتون
- چند قاشق چای خوری تازه خرد شده جعفری را به آرایش
- برای کرم کرمی:
- 1 فنجان کیک سنگین
- 1 میوه (1/2/3 فنجان) جوجه مرغ
- 1 فنجان آب
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/8 تا 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- گریپ فروت سریع
چگونه آن را بسازیم
- اول، تهیه کوفته، به دنبال دستورالعمل های زیر است.
- اگر اسکالوپ ها یخ زده باشند، با توجه به بسته های بسته، باز کردن. پودر خشک و سپس به آرامی نمک را بپاشید.
- بر روی یک صفحه، ترکیب آرد، چاشنی Cajun و پاپریکا.
- روغن زیتون را در یک کاسه سنگین روی گرمای متوسط گرم کنید.
- کپک زده را با مخلوط ادویه جات ترشی جات بزنید و سپس به سرعت در کره فرو بریزید.
- به مدت 3 دقیقه در هر طرف به مدت 3 دقيقه کباب کنید تا کاملا گرم و خشن باشد.
- ترشی خرد شده را بر روی صفحات خدمت و هر کدام از آنها را با مارمالاد های دریایی مرتب کنید و سپس با جعفری خرد شده تازه بپاشید.
گریت:
کرم سنگین، سوپ مرغ و آب را به یک قوطی متوسط در جوش آورید. کره، نمک و فلفل را اضافه کنید. به تدریج در گره ها سوزانید و حرارت را کاهش دهید. 15 تا 20 دقیقه بیش از حد حرارت دهید، اغلب با هم مخلوط کنید.
خدمت 4 تا 6 است.
برای عطر و طعم حتی بیشتر، مراسم سوسن کبریت با کره سس شرلی یا یک سس سفید سفالی Cajun خدمت می کنند.
دستور العمل های بیشتر با گل سرخ
مارمالاد بیسکو
گردو با سیر
انگور خوشمزه
صدف پیچیده در گوشت خوک
خورش قهوه ای
انگور کریول و برنج
گردو با کره لیمو
پشته غذاهای دریایی
سس غذاهای دریایی نور
گل سرخ
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 434 |
| چربی کل | 33 گرم |
| چربی های اشباع شده | 18 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 99 میلی گرم |
| سدیم | 772 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 23 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 14 گرم |