سیب، سیب زمینی شیرین و آب سیب باعث می شود این پنج عنصر خوشمزه خورش کیک پوت با قطعات شانه گوشت خوک فوق العاده آسان. این یک دستورالعمل افسانه ای برای سقوط است زیرا از طعم های فصل استفاده می کند.
این دستورالعمل مناسب برای ایجاد یک روز سپیده دم سرد است که شما در خانه قرار دارید و یا در محل کار یا مدرسه قرار می گیرید و می خواهید برای شام آماده و منتظر بمانید. عطر این خورش بسیار شگفت انگیز است؛ خانه شما گرم خواهد شد
شما می توانید از هر نوع سیب که در این دستور ساده استفاده می کنید استفاده کنید. ما ترجیح می دهیم از یک سیب ترش استفاده کنیم، عمدتا به این دلیل که سیب زمینی شیرین و آب سیب که در دستور غذا استفاده می شوند، شیرین هستند. مادربزرگ اسمیت یا هارسالون انواع مختلفی از سیب ما در دستورالعمل هایی مانند این است.
این دستور العمل فوق العاده را با یک سالاد سبز که توسط قارچ های بریده شده و یک ادویه سالاد خوش طعم خورده است، همراه با نان تند سیر و یک لیوان شراب تحویل دهید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پوند
- شانه خوک بدون گوشت ، برش به 1 "مکعب
- 3 فنجان پوست کنده، سیب زمینی شیرین کوبدار
- 2 سیب، خرد شده و خرد شده
- 1 پیاز، خرد شده
- 1 قاشق چایخوری برگ آويشن خشک شده
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 3 فنجان آب سیب
- 2 قاشق غذاخوری ذرت استار
- 1/4 فنجان آب
چگونه آن را بسازیم
- لایه ای سیب زمینی شیرین، سیب و پیاز را در ظرف 4 تا 5 کوارت آهسته بپوشانید. مواد تشکیل دهنده را با آویشن، نمک و فلفل پودر کنید و سپس با مکعب خوک بالا بریزید. پوره سیب بیش از همه؛ هم بزنید
- کباب را بپوشانید و برای 7 تا 8 ساعت آن را بشویید یا تا زمانی که گوشت و سبزیجات مناقصه نباشد.
- سپس، در یک کاسه کوچک، ذرت و آب ذرت را ترکیب کنید. هم بزنید تا سیم مخلوط صاف شود. مخلوط دوغاب ذرت به ذرت خرد شده. پوشش را بپوشانید و برای 15 دقیقه بالا بکشید تا ضخیم شود. بلافاصله خدمت کنید
کالری: 350
چربی: 8 گرم
سدیم: 176 میلی گرم
ویتامین A: 120٪ DV
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 587 |
| چربی کل | 17 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 108 میلی گرم |
| سدیم | 187 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 76 گرم |
| فیبر رژیمی | 8 گرم |
| پروتئین | 33 گرم |