Tacos مرغ بوفالو دو مورد از روندهای مورد علاقه من را ترکیب می کند: طعم های بال بوفالو و تاکو! این طاووس با مرغ منجمد است که با کرفس، سس مایونز بوفالو گرم و پیاز و سیر مخلوط شده است. من دوست دارم گوشت را از یک مرغ راتیسرینی ببرم ؛ که شما را در مورد 2 فنجان به شما بدهد. اگر می خواهید، این دستورالعمل را با ترکیه نیز می توانید انجام دهید. این یک راه عالی برای استفاده از چای از شام شکرگزاری است.
سس بوفالو محصولی است که در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی فروخته می شود. این سس تاباسکو نیست. آن را در راهرو سس نگاه کنید. این کاملا تند است، بنابراین ممکن است بخواهید ابتدا کمترین استفاده را بکنید تا تصمیم بگیرید چقدر این دستور را می خواهید. شما همیشه می توانید سس گرم بیشتری را در جدول اضافه کنید!
Toppings در این tacos کلاسیک هستند، هر دو تا tacos و به بالون بوفالو؛ آووکادو، گوجه فرنگی، و سس سالاد پنیر آبی. به زودی این tacos غیر معمول و خوشمزه را امتحان کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6-8 پوسته taco
- 2 قاشق غذاخوری کره
- 1 پیاز، خرد شده
- 4 میخک سیر، منگنه شده
- 1 فنجان کرفس
- 2 فنجان مرغ پخته شده
- 1/3 فنجان سس فلفل قرمز داغ
- 1/3 فنجان کرم کرم
- 2 فنجان گوجه فرنگی خرد شده
- 2 آوکادو، پوست کنده و خرد شده
- 2/3 فنجان سس سالاد پنیر سیب
- 1-1 / 2 فنجان پنیر فلفل جگر
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 300 درجه فارنهایت برسانید. پوسته های تاکو را بر روی ورقه پخت و با توجه به بسته بندی بسته بندی کنید.
- در همین حال، کره ی گرم را در کباب بزنید تا گرمای متوسط. پیاز و سیر را اضافه کنید پخت و شستشو تا حدودی، حدود 4-6 دقیقه.
- کرفس، مرغ، سس بوفالو و کرم سنگین را اضافه کنید. حدود یک دقیقه به حرارت می رسانیم و از گرما خارج می شود.
- پوسته تاکو را با برخی از مخلوط مرغ پر کنید و با گوجه فرنگی، آووکادو، سس سالاد پنیر آبی و پنیر خرد شده پر کنید. بلافاصله خدمت کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 524 |
| چربی کل | 35 گرم |
| چربی های اشباع شده | 15 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 122 میلی گرم |
| سدیم | 749 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 19 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 33 گرم |