این کرم سرد، خامه ای و طراوت سرآشپز آووکادو، هر نوع برش استیک را از کوره جدا می کند. فقط عضلات راست را در بالای سر قرار دهید و شاهد ملت کثیف و ملایم باشید و طعم اضافی را به گوشت اضافه کنید. آوکادو را به صورت یکنواختی بریزید و یا با هم مخلوط کنید. مطمئن شوید که این سرآشپز استیک را تحت تاثیر قرار داده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 رسیده بزرگ
- آووکادو (بذر و برش به قطعات بزرگ)
- 1/2 فنجان / 120 میلی لیتر کره (نرم کننده)
- 2 قاشق غذاخوری / 30 میلی لیتر آب لیمو
- 2 قاشق غذا خوری / 30 میلی لیتر جعفری تازه (خرد شده)
- 1 قاشق غذاخوری / 15 میلی لیتر سیب زمینی تازه (خرد شده)
- 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 لیتر نمک
چگونه آن را بسازیم
1. قطعات آووکادو، کره، جعفری، آب لیمو و نمک را در یک پردازنده غذایی قرار دهید. پالس تا زمانی که مخلوط دارای یک هماهنگ صاف و صاف باشد، اما بیش از حد پردازش شده است. حذف و قرار دادن در یک کاسه، اضافه کردن فلفل فلفل و چیپس خرد شده. از بین بردن
2. شما می توانید این دو راه را انجام دهید. شما می توانید هر دو قاشق را بر روی استیک پخته شده و یا به یک کره ترکیب شده. برای تشکیل یک کره ترکیبی برش خورده، مخلوط کاسه را روی یک قطعه بزرگ از بسته بندی پلاستیکی قرار دهید.
شکل را به شکل ورودی رول به مهر و موم، و پیچ و تاب به عقب به پایان می رسد و پایین زیر. 2 ساعت قبل از استفاده در یخچال قرار دهید.
3. برای استفاده، باز کردن بسته بندی پلاستیکی و برش به 1/2 "تا 1" برش. در بالای استیک های پخته شده قرار دهید و لذت ببرید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 202 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 41 میلی گرم |
| سدیم | 200 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |