این یک راه سریع و آسان برای اضافه کردن یک عطر و طعم بزرگ یونانی به مرغ است. اگرچه این مرطوب به خوبی در مرغ کار می کند، می توان آن را در سایر گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات استفاده کرد.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق چای خوری پونه خشک
- 1 قاشق غذاخوری پودر پیاز
- 1 قاشق غذاخوری پودر سیر
- 2 قاشق چای خوری نمک
- 2 قاشق چای خوری ذرت ترشی
- 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه
- 2 قاشق چای خوری گرانول بویلون طعم گوشت گاو
- 2 قاشق چای خوری پفک خرد شده
- 1 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 1 قاشق چای خوری چاشنی زمستانه
چگونه آن را بسازیم
- همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید و آن را در یک مخزن هوادهی ذخیره کنید. برای مدت 6 ماه پس از آماده شدن، در یک مکان سرد و تاریک نگه دارید.
- روی گوشت مرغ بمالید و یا کباب کردن، دود کردن یا پختن به عنوان هدیه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 12 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 592 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 3 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |