این دستور العمل لعاب وانیل سریع و آسان سفید کوکی frosting است. تقریبا هر دستور العمل کوکی، کیک کوچک و یا طعم دهنده ای، هنگامی که این لعاب وانیلی را در بالای آن قرار می دهید، افزایش طعم می شود.
وقتی دسرها را می خورید، ممکن است نادیده گرفتن کالری باشد، اما خوب است بدانید چقدر است. پاشیدن یک اونس لعاب وانیلی 120 کالری و 24 گرم کربوهیدرات را اضافه می کند. بله شما آن را درست خواندید. روش اندازه گیری لعاب وانیلی با اندازه خدمت به هیچ وجه امکان پذیر نیست، زیرا این مقدار بسیار متفاوت است. نمودار تغذیه حدود یک سوم یک اونس را خدمت می کند که به معنای حدود 40 کالری و 8 کیلوگرم گرم است - اگر شما آن را فقط یک خدمت کوچک نگه دارید (به احتمال زیاد برای اکثر مردم).
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان
- شکر پودر شده
- 1/1 قاشق غذاخوری شیر
- 1/2 قاشق چای خوری
- عصاره وانیلی
چگونه آن را بسازیم
- قند کوچک، شیر و عصاره وانیل را در کاسه کوچک ترکیب کنید.
- خوب هم بزنید تا لعاب یک قوام صاف باشد.
استفاده از وانیلی گلاس
علاوه بر کوکی ها و کیک های آشکار، لعاب وانیلی یک مجموعه کامل از غذاها را پر می کند. برای فاکتورهای سرگرم کننده و یوم از زیر استفاده کنید.
- استفاده از عینک های شامپاین
- برخی از داخل توت فرنگی
- شیب شیرین لعاب، موز، چیپس شکلات و نارگیل
- بر روی برنج های سنگین سخت یا نرم پخش کنید و با آجیل را پوشانید
- پختن نان کشمش دارچین برای یک صبحانه شیرین
- گسترش دونات دشتی خریداری شده در فروشگاه
- بر روی وفل ریختن
- یک نان کدو تنبل یخ بزنید
- اسطوخودوس
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 20 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 11 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |