این کوکی های انگشتی تاریخ ساده با غلات برنج، کره، آجیل خرد شده و سایر مواد تشکیل شده است. این ها شبیه به کوکی های شیرینی محبوب روز هستند .
همچنین مشاهده کنید
مربع تاریخ با دستور العمل پوسته جو
تاریخ کوکی ها Pinwheel
آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته (8 اونس) خرما (خرد شده)
- 3/4 فنجان شکر (دانه)
- 1 فنجان پانک (خرد شده)
- 6 قاشق غذاخوری کره
- 1 تخم مرغ (به شدت مورد ضرب و شتم)
- گوله نمک
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- 2 1/2 فنجان چغندر غلات برنج
- نارگیل پوسته پوسته شده 3/4 تا 1 فنجان
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه ای از خرما، شکر، پیتزا، کره و تخم مرغ استفاده کنید. پختن بیش از حد حرارت متوسط، تکان دادن، تا حباب. تقریبا 6 دقیقه با حرارت کم، به طور مداوم هم زدگی کنید.
- از گرما خارج شود و در نمک، وانیل و غلات هم بزنید.
- مخلوط را خنک کن
- نگه داشتن دست ها با آب سرد و مرطوب، شکل مخلوط تاریخ سرد شده را به انگشتان دست؛ رول در نارگیل
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 243 |
چربی کل | 15 گرم |
چربی های اشباع شده | 6 گرم |
چربی غیر اشباع | 6 گرم |
کلسترول | 33 میلی گرم |
سدیم | 70 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 28 گرم |
فیبر رژیمی | 2 گرم |
پروتئین | 2 گرم |