دستورالعمل جویدن زنجبیل برای بیماری های حرکتی و سرطان

نکات برجسته تاریخی

زنجبیل، یک ادویه که ارزش آن در طلا در دوران باستان ارزش دارد، از چین در طول مسیرهای تجارت و تجارت دریایی به غرب سفر کرد. یکی از اعضای خانواده قره قاط و زردچوبه، زنجبیل نه تنها یک افزایش دهنده غذا بود، بلکه مهمتر از همه، یک گیاه غنی از آن بود. آنچه که اکنون درک می کنیم درست است با توجه به تحقیقات اخیر توسط گیاهخواران که به هزاران سال پیش می رسید، درک شد.

زنجبیل نه تنها یک فستویو بود، بلکه مهمتر از آن به عنوان یک ضد درد، برای تسکین تهوع و میگرن و بهبود گردش خون بود.

آخرین تحقیقات

زنجبیل در مطالعات متعددی به مهار سرطان مرتبط است. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که زنجبیل خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهد. اثر بر روی سرطان پروستات تمرکز یکی دیگر از مطالعات است. بر اساس یک مطالعه، عصاره زنجبیل نشان دهنده کاهش التهاب و درد است. در یکی دیگر از این موارد، زنجبیل به کاهش زخم ها و باکتری ها منجر شد. مطالعات متعدد نشان می دهد که زنجبیل به عنوان هر دارو تجویزی برای حرکت و بیماری صبح موثر است.

مزایای شگفت انگیز

زنجبیل بسیار کم کالری است و بدون چربی، قند، سدیم و کلسترول کم است. مواد معدنی موجود در زنجبیل عبارتند از پتاسیم، منگنز، منیزیم و مس. زنجبیل در ترکیبات پیچیده B و اسانس اسینرون و گینگرول فراوان است - به کاهش درد و کاهش بروز برخی از سرطان ها، به نام چند مورد از خواص آنها فراوان است.

زردچوبه مخصوصا آنتی اکسیدان ها و روغن های ضروری را برای بدن فراهم می کند.

دستور العمل آب میوه زنجبیل لیمو

• خدمت 1
• 1 لیمو - پوست، دانه، و همه!
• 3 فنجان آنابولیک - پوست را حذف کنید، زیرا اکثر آبمیوه گیرها نمی توانند چنین پوستی را تجربه کنند
• 1/2 خیار - بدون پوست
• 1/2 "زنجبیل تازه

دستور العمل آب گوشت زنجبیل

• خدمت 1
• 4 سیب - هسته پوست و همه!
• 1/2 لیمو - با پوست
• 4 برگ اسفناج
• 1/2 "زنجبیل تازه