دستور العمل یاتاقانهای فولادی برش خورده

آیا تا به حال در جوجه های گوشتی خود را در برابر جو دوتایی فولاد بریده اید؟ این سبزی سالم که بریده بریده می شود، فقط می تواند شما را به یک طرفدار جو دوسر تبدیل کند.

بر خلاف جو دوتایی که در طول فرایند تولید بخار شده و نورد می شود، جو دوتایی فولاد به طور کلی دانه های جو دوسر است که با استفاده از تیغه های بسیار تیزه شده خرد شده است. پردازش بسیار کمی وجود دارد که باعث می شود جو دو سر غلات و حتی فرآورده های فرآوری شده از جو دوسر خانگی خانگی را تولید کند.

در حال حاضر، به نظر من، هر نوع جو دوسر که در خانه ساخته شده و از جو دوتایی ساخته شده بدون هیچ شکر، چاشنی مصنوعی یا مواد مصنوعی، قطعا بهتر از باز کردن یک بسته کاغذی از جویدن طعمدار است و آنها را در یک کاسه قرار داده است. بیشتر بسته های بلغور جو دوسر کاملا با قند و حتی طعم ها و رنگ های مصنوعی بارگذاری می شوند. با ترکیبی از جو بدون ناراحتی با آب یا شیر و طعم های ساده مانند شربت عسل و فلفل از صندوق خود، شما انتخاب بسیار بهتر از بسته های فرنی از فرآورده های طعم دار فرآوری شده است.

این دستور العمل جو دوسر فولاد ترکیبی از مواد تشکیل دهنده ساده سالم و تنها کمی قند برای عطر و طعم گرم است اولین چیزی که در صبح. چیز بزرگ در مورد دستور العمل او این است که آشپز در گلدان کوره 7 تا 8 ساعت است. بنابراین، اگر قبل از خواب خواب خود را شروع کنید، آن را باید درست در مورد زمان صبح بیدار کنید. فقط مراقب باشید که در خواب نباشید و یا جویدن نباشید! همچنین، توجه داشته باشید که بسیاری از گلدان های کوهی به طور متفاوتی کباب می کنند، بنابراین در طول یک یا دو ساعت گذشته، اولین بار که آنها را می گذارید ، روی جو دوختن داشته باشید تا بتوانید مطمئن شوید که آنها از مایع پخت و پز نپسندند یا از آن اجتناب نکنند. اگر جو از تمام مایع جذب شده است اما هنوز هم به اندازه کافی مناقصه نداشته باشد، به راحتی 1/2 فنجان آب را به جو تبدیل کنید.

آنچه شما نیاز دارید

• 2 فنجان آب
• 2 فنجان شیر نابالغ
• 1 فنجان جو دوسر
• 1/3 فنجان کشمش طلایی
• 2 قاشق غذاخوری شکر قهوهای
• 1/2 قاشق چایخوری دارچین
• 1/4 قاشق چایخوری نمک

چگونه آن را بسازیم

1. هفت تا هشت ساعت قبل از برنامه ریزی برای خوردن بلغور جو دوسر، آب، شیر بدون چربی، جو دوسر، کشمش طلایی، شکر قهوه ای، دارچین و نمک را در یک ظرف 4 قاشق چای خوری مخلوط کنید. همراه با مواد تشکیل دهنده تا زمانی که آنها به خوبی ترکیب شده است.

2. بطری کوره را به پایین بچرخانید، بطری را درون گلدان کوره قرار دهید و آن را برای 7-8 ساعت بپزید، تا جو و نازک و کاملا پخته شود.

خرگوش را به کاسه و در خدمت در صورت تمایل با مقدار کمی شیر اضافه کنید.

خدمت 4

هر خوراکی کالری 176، کربوهیدرات 34gm، Pro 6gm، چربی 1gm، فیبر غذایی 3gm