این دستور غذای گوشت قرمز، یا چهار ادویه، برای فصل همه چیز از سوپ به مرغ کبابی، در آشپزخانه فرانسه استفاده می شود. این نسخه سنتی از فلفل سفید استفاده می کند. فلفل سیاه را می توان به عنوان یک جایگزین استفاده کرد.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری فلفل (زمین، سفید)
- 1 قاشق غذاخوری زنجبیل (زمینی)
- 1 قاشق غذاخوری ماکارونی (زمینی)
- 1 قاشق غذاخوری (زمینی)
چگونه آن را بسازیم
ادویه جات را با هم مخلوط کنید و در یک مخزن هوادهی در یک مکان سرد و تاریک ذخیره کنید.
این دستور غذای گوشتی quatre باعث می شود 5 قاشق غذاخوری یا کمی کمتر از 1/3 فنجان مخلوط ادویه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 5 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 1 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |