سؤال این است که سس سویا معمولا با گندم ساخته می شود. بعضی از مارک های محبوب سس سویا و همچنین سس های سس تریایاکی که در رستوران ها استفاده می شوند حاوی گلوتن هستند.
دستور العمل ما برای سس ترياکی بدون گلوتن آسان است. از آن در غذاهای شرقی مورد علاقه خود استفاده کنید، سس ها و مارینادها را برای گوشت کبابی، مرغ و ماهی استفاده کنید. ما واقعا دوست داریم بال ها و درام های مرغ بدون گلوتن را در این سس خوشمزه بگذاریم.
برخی از سس های سویا پیشنهاد شده، خریداری شده بدون گلوتن، شامل سس جی آلی گندم San J و گندم سس سدیم سدیم تاماری و سس آلی سدیم ادن هستند. اطلاعات بیشتر در مورد سس سویا بدون گلوتن.
همچنین به عنوان یک یادآوری: همیشه اطمینان حاصل کنید که سطوح کاری، وسایل آشپزخانه، تابه ها و ابزارها بدون گلوتن است. همیشه برچسب های محصول را بخوانید. تولیدکنندگان بدون اطلاع قبلی می توانند فرمول محصولات را تغییر دهند. در صورت شک و تردید، قبل از تماس با سازنده برای خرید و یا استفاده از یک محصول، اطمینان حاصل کنید که محصول رایگان از گلوتن است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان سس سویا بدون گلوتن
- 1/2 فنجان سرکه سیب سرخ
- 1/2 فنجان آب آناناس
- 1/2 قند قهوه ای قهوه ای (کاملا بسته بندی شده)
- 1 قاشق چای خوری پودر سیر (نمک نمک)
چگونه آن را بسازیم
- همه ی مواد تشکیل دهنده را در یک قوطی 1 قوطی قرار دهید و آنرا بکشید تا قهوه قهوه حل شود. یا برای یک سس کمی ضخیم، تمام مواد را در یک کاسه قرار دهید و روی حرارت متوسط حرارت دهید، فقط زمانی که قند حل شود و سس شروع به ذوب شدن کند.
- فروشگاه را در یخچال قرار دهید، ترجیحا در یک شیشه شیشه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 32 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 749 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 7 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |