ربابب سبزی است که معمولا بیشتر به مانند یک میوه درمان می شود. این یک انتخاب محبوب برای کیک است، از این رو نام مستعار آن، "گیاه پیتزا" است. رباب خام کاملا ترش است بنابراین معمولا شکر یا شیرین کننده های دیگر پخته شده و شیرین می شود. این اغلب با دیگر میوه های شیرین مانند توت فرنگی، سیب و موز مرتبط می شود و شما آن را در انواع کیک ها ، کیک ها ، مربا و حبوبات پیدا خواهید کرد .
ربابو در بسیاری از مناطق رشد می کند. در مناطق با زمستان های خفیف، رباب ها به صورت سالیانه رشد می کنند. رباب های رشد شده در گلخانه و یا اقماری خفیف، کمی رنگی تر و پر رنگ تر از ریواس های وحشی و یا حشرات است. اگر ساقه ها از رنگ قرمز بیشتر باشد، ممکن است بخواهید برخی از توت فرنگی ها را برای آماده سازی برای رنگ های جذاب تر اضافه کنید. یا چند قطره از رنگ آمیزی قرمز را اضافه کنید.
هنگام تهیه رباب، برگ ها را قطع کنید و آنها را از بین ببرید. برگ حاوی اسید اسکولیک و سایر مواد سمی است، بنابراین هرگز آنها را نخورید.
این دسر تند رباب سیب یک راه عالی برای استفاده از رباب های خود است، و این باعث می شود یک رفتار خوب روزمره برای خانواده. سیب بعضی از بافت ها را به دسر اضافه می کند، و قهوه ای قهوه ای قهوه ای به سادگی فوق العاده است. برای بعضی از غذاهای اضافی و عطر و طعم، به راحتی می توانید حدود 1/2 فنجان گردو خرد شده و یا پودر کوهنوردی را به مخلوط شستشو اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پوند ساقه ریواس (حدود 3 فنجان کباب شده)
- 2 سیب بزرگ
- 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال
- 1 فنجان قند
- 1/2 قاشق چای خوری دارچین زمستانه
- 1 قاشق غذا خوری آرد همه منظوره
- 1 قاشق غذاخوری کره (برش به قطعات کوچک)
- برای Topping:
- 1 فنجان آرد تمام عیار
- 1/2 قند قهوه ای قهوه ای (بسته بندی شده، نور یا تاریکی)
- 3/4 فنجان جوجه سریع پخت
- 1/4 قاشق چای خوری سودا
- 1/8 قاشق چای خوری نمک
- 6 قاشق غذاخوری کره ذوب شده
چگونه آن را بسازیم
- برگ رنده را بریزید و برگ ها را از بین ببرید. ساقه ها را به قطعات 1/2 اینچ بریزید.
- سیب را خرد کرده و آنها را خرد کرده. سیب را به تاس 1/2 اینچ بریزید.
- روغن و آرد را ظرف 9 عدد مربعی پخت.
- بخاری گرم تا 375 درجه فارنهایت
- در یک کاسه بزرگ، شکر، آرد و دارچین را ترکیب کنید؛ خوب مخلوط کن سیب با رایحه و ربابو را همراه با آب پرتقال اضافه کنید. مخلوط رباس و سیب را به تابه آماده کنید و با کره بکشید.
- در یک کاسه دیگر، مواد تشکیل دهنده کفپوش را با هم مخلوط کنید و خرد کنید.
- مخلوط crumb را در بالای مخلوط رباس و سیب بپزید.
- ظرف 45 تا 55 دقیقه در معرض هوای گرم شده را بشویید، یا تا زمانی که قهوهای مایل به زرد و قهوهای مایل به زرد و میوه خشک و مرطوب باشد.
- رب گوجه فرنگی سقفی را تا 3 روز تکرار کنید.
نکات
- از یک سیب پخت خوب در دستورالعمل استفاده کنید یکی که شکل آن را حفظ کرده و طعم آن را ارائه می دهد. برخی از گزینه های عالی: Delicious Delicious، Granny Smith، Cortland، Honey Crisp، and Cameo.
- این میوه را با خامه کرم شیرین، شیرین، کیک تازه شیرین یا یک کیک بزرگ بستنی سرو کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 377 |
| چربی کل | 14 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 27 میلی گرم |
| سدیم | 400 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 63 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |