این دستور غذای مینا تار تیتین دسر آسان است که در کوتاه مدت تهیه کنید. موز نیشکر همیشه در فصل است و شیرینی پف دار منجمد می تواند در اکثر فروشگاه های بزرگ مواد غذایی یافت می شود. در حالی که موز را بریده و سس رام را بجوشانید، شیرینی پودر را خنک می کند. بهترین از همه، این دستور العمل بسیار عفو است. اگر شما به سادگی نمیتوانید سس خانگی رم فرانسه را تهیه کنید ، سس کارامل را خریداری کنید و با یک سیب زمینی از دارچین بکارید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 ورق خمیر پف شده منجمد
- 2 قاشق غذاخوری کره
- ½ فنجان سس رم
- 3 موز، به صورت برش به عرض ½ "قطعه برش
چگونه آن را بسازیم
کوره را به 425 درجه برسانید. کار بر روی سطح تمیز، خمیر خمیر را به یک دایره 11 اینچی و خنک رول کنید.
ذوب کردن کره را در یک اسفنج 10 اونس ضدعفونی کنید. سس رام را اضافه کنید و آن را بجوشانید. از گرما خارج شوید و تکه های موز را در یک لایه در سس ریمل گرم تنظیم کنید. شیرینی را بر روی موز قرار دهید و از طرف کیسه های پلاستیکی بالا برود. پخت در اجاق گاز پیش گرم برای 22-25 دقیقه، تا زمانی که شیرینی قهوه ای طلایی تبدیل شود.
تاتین تارت را در اسکلت 30 دقیقه قبل از چرخاندن آن بر روی یک پالت خدمتکار خنک کن.
این رژیم تاتین موز طرت باعث 8 عدد می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 279 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 8 میلی گرم |
| سدیم | 79 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 27 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |