ساندویچ پستان مرغ

ما همه آنها را داشته ایم ساندویچ مرغ خرد شده بی مزه. ما آنها را به دست می آوریم زیرا آنها جایگزین سالم هستند اما همیشه خوب نیستند. این شرم آور است تهیه شده با مقدار زیادی طعم و مزه، کبابی داغ و ساندویچ بین نان خوب، نه تنها یک ساندویچ بزرگ، بلکه یک وعده غذایی بزرگ است.

راز یک ساندویچ مرغ کاملا کبابی با مرغ شروع می شود. برای حفظ آن خوب و لاغر استفاده از پوست بدون پوست، بدون سس مرغ با هر چربی شل کم شده است.

پستان پستان را به ضخامت یکنواخت، حدود 1 اینچ بپیچید. سپس به اندازه آن را برش دهید. اگر شما با یک کابینت آشپزخانه خوب هستید، می توانید پستان را به عنوان پوند آن را شکل دهید. اکنون شما یک انتخاب دارید. شما می توانید آب نمک، ماریناد یا مرغ را مالش دهید. آب نمک فوقالعاده مرطوب را مرطوب می کند و در حالی که کباب می کند، مرطوب می شود. ماریناد ها به رطوبت کمک می کنند و مقدار زیادی طعم را اضافه می کنند. مرطوب مرغ را طعم می دهد، اما می تواند سریع خشک شود، بنابراین توصیه می کنم ابتدا بریزید و بعد از استفاده از مالش استفاده کنید.

محلول نمک را در تکه های سینه مرغ کوچک می توان به عنوان زمان کمی به عنوان 30 دقیقه انجام می شود. در واقع، من توصیه می کنم بیش از یک ساعت نوشیدن نکنید. مرغ آب بیشتری را جذب نمی کند، اما نمک اضافی را می تواند جذب کند. بسته به قدرت ماریناد شما می توانید آن را در هر نقطه از 30 دقیقه تا 6 ساعت یا بیشتر انجام دهید. اجازه ندهید آن را بیش از حد نشستن، هر چند.

گام بعدی کباب کردن است. با یک کوره گرم خوب شروع کنید و روی چیزی که در حال آشپزی هستید نزدیک شوید.

اگر از ماریناد حاوی روغن یا قندها استفاده می کنید، می توانید مرغ را سریعا بسوزانید، بنابراین ممکن است لازم باشد که آن را در حال حرکت برای جلوگیری از سوزش نگه دارید. به یاد داشته باشید که مرغ هنگامی که به درجه حرارت داخلی 165 درجه فارنهایت رسیده است، پخته می شود. آبمیوه ها باید روشن و گوشت باید رنگ سفید داشته باشند.

حالا شما باید یک ساندویچ بزرگ داشته باشید. با همه چیز از سس مایونز تا فلفل دلمه ای کبابی بریزید تا خردل و ترشی کنید. خرید (یا ساخت) نان بزرگ و همه چیز را از نوشیدنی نیمه کامل کامل تا دوره اصلی یک وعده غذایی فانتزی.