سس کبابی تگزاس سبک (دیابتیک)

من نمی توانم تضمین کنم که این دستور العمل درست برای همه رژیم های محدود کننده است، با این حال این دستور العمل در قند بسیار کم است. این سس را در سینه های مرغ، فیله گوشت خوک یا ماهی های شاداب تر مانند ماهی قزل آلا سعی کنید.

آنچه شما نیاز دارید

• 1/4 فنجان / 60 گرم رب گوجه فرنگی
• 1 فنجان / 240 میلی لیتر کچاپ بدون قند
• 2 قاشق چای خوری / 10 میلی لیتر سرکه سیب
• 2 قاشق چای خوری / شربت آگاوا 10 میلی گرم خالص (در صورت رژیم غذایی سخت دیابت)
• 1/1 قاشق چای خوری / 10 میلی لیتر پودر پیاز
• 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر سس Worcestershire
• 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر نمک
• 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر سیر (منگنز)
• 1/2 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر دود مایع
• فلفل دلمه کاین

چگونه آن را بسازیم

1. در یک تابه متوسط ​​پودر، مواد تشکیل دهنده را به ترتیب بر روی حرارت متوسط ​​قرار دهید.

2. برای جوشاندن، جوش را حرارت دهید و بگذارید 5 دقیقه یا بیشتر بجوشانید. پس از پخته شدن، از گرما خارج شده و اجازه دهید 5-10 دقیقه قبل از استفاده، خنک شود.

3. مرغ، گوشت گاو، گوشت خوک، ماهی و یا کباب مرغ را خدمت کنید. دستورالعمل می تواند دو برابر یا سه برابر بر اساس نیاز باشد. سس را در ظرف پلاستیکی تنگ هوای داخل یخچال نگهداری کنید تا 7 روز پس از آماده سازی.

4. از 1/2 فنجان بدون قند اضافه سیب زمینی برای یک سس کبابی بر پایه میوه استفاده کنید.