شما از این سیب فوق العاده زیبا لذت خواهید برد. به راحتی می توانید این دستور العمل سیب را دو برابر کنید و آن را در یک جعبه پخت و پز 8 اینچ یا ظرف پخت برای 4 پخت کنید. یا حتی برای یک ظرف بزرگتر و یک جمعیت بزرگتر، آن را بزرگتر کنید. مخلوط سیب و سرخ کردن نیز می تواند در میان رامیین ها برای بخش های تک خدمت تقسیم شود. با استفاده از یک پانوروم کوچکتر یا بزرگتر، زمان پخت بر اساس آن تنظیم شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان سیب (پوست کنده، خرد شده و برش داده شده)
- 1/2 فنجان قهوه قهوه ای قهوه ای (کاملا بسته بندی شده)
- 1/4 فنجان آرد همه منظوره
- 1/4 فنجان جوجه سریع (یا جو دوزی قدیمی)
- 1/2 قاشق چای خوری دارچین زمستانه
- 1/4 قاشق چای خوری چاشنی زمستانه
- 3 قاشق غذاخوری کره (نرم شده)
چگونه آن را بسازیم
- سیب را در یک کاسه قهوه ای 9 تا 5 تا 3 اینچ قرار دهید.
- شکر قهوه ای، آرد، جو، دارچین، ماکارونی و کره نرم را ترکیب کنید.
- مخلوط کنید تا خشک شود سیب را بپاشید
- حدود 30 دقیقه قبل از گرم شدن 350 درجه فارغ التحصیل شوید و یا تا زمانی که سیب ها منعکس می شوند و سرخ کردن آنها کاملا سیراب شده است. خدمت گرم با بستنی و یا شلاق زدن توپ.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 470 |
| چربی کل | 17 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 31 میلی گرم |
| سدیم | 483 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 77 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |