شکل کریستینی به همان اندازه ساده است که: انجیر تازه خرد شده ( هر کدام از انواع مختلفی به خوبی در اینجا کار می کند) با کمی سرکه بلوزیک و فلفل سیاه پرتاب می شود و سپس اگر شما می خواهید با پنیر بالا برود. با این حال، مانند بسیاری از اتفاقی ساده، آنها مانند خیلی بیشتر از مجموع قطعاتشان مزه می کنند. یا، به جای آن، فقط آنها طعم خوبی دارند، شما نمی خواهید چیز دیگری را اضافه کنید که ممکن است همه چیز را به هم بزند.
نکته: در حالی که می توان از مخلوط میوه ها در پیش آماده شده و نان را قبل از وقت بریزید، برای بهترین نتایج، کورنینگ را تا زمانی که آماده خدمت نباشید بالا نبرید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6
- انجیر
- 1 قاشق چای خوری سرکه بلوزیک
- 1/2 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه
- 1/4 قاشق چای خوری نمک دریا خوب است
- 12 تکه های نازک از باگت یا نان دیگر
- 12 قاشق غذاخوری پنیر تازه بز و پنیر آبی رنگ (اختیاری)
چگونه آن را بسازیم
- انجیر ها را تمیز کنید و خشک کنید. اصلاح کردن هر گونه ساقه بیش از آن به پایان می رسد و انجیر را ریز ریز کنید. انجیر خرد شده را در یک کاسه متوسط قرار دهید و با سرکه، فلفل و نمک بریزید. اجازه بدهید انجیر برای حداقل 15 دقیقه و تا یک ساعت بنشیند تا طعم ها ترکیب شود.
- در همین حال، اگر شما می خواهید، به آرامی برش های باگت را تست کنید.
- طعم مخلوط انجیر و تنظیم طعم و مزه به طعم و مزه.
- در صورت استفاده از پنیر بز، حدود 1 قاشق غذا خوری را در هر قطعه باگت گسترش دهید. هر کدام را با یک مقدار حتی از ترکیب انجیر بالا ببرید. در صورت استفاده از پنیر آبی، آن را در بالای انجیر قرار دهید. بلافاصله خدمت کنید تا بافت نان تضمین نشود.
اگر شما این را دوست دارید، ممکن است این دستورات دیگر سریع را دوست داشته باشید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 389 |
| چربی کل | 8 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 13 میلی گرم |
| سدیم | 859 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 65 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 16 گرم |