این دستور العمل بری سیب پخته شده، پنیر داغ و پنیر خرد شده و سیب پخته شده را در یک کنتراست خوشمزه از طعم های شیرین، شور و زمین می کند. کل اشتها کمتر از 15 دقیقه طول می کشد تا با هم جمع شوند و یک ظرف ظریف برای جلسه بعدی شما فراهم می شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 دور بری
- 1 سیب بزرگ (برش به شیارهای نازک)
- 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
- 2 قاشق غذاخوری
- شربت افرا
- نان برای خدمت
- گلابی: بادام
چگونه آن را بسازیم
چگونه بری سیب پخته:
ته ته ته ته ته ته ته 375. Brie را بر روی ورقه خدمت آشپزخانه بگذارید. پنیر سیب را تنظیم کنید. سیب و بری را با شکر قهوه ای بپاشید و شربت افرا را روی آن بریزید.
سیب ها و بری را برای 10 تا 12 دقیقه پخت، تا زمانی که سیب ها فقط منحصر به فرد باشند و پنیر داغ است. اگر دلخواه، سیب پخته شده را بریزید و با نان بادام بخورید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 98 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 27 میلی گرم |
| سدیم | 18 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 9 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 10 گرم |