Burritos صبحانه یک دستور العمل سرگرم کننده است که آسان است و شگفت انگیز است که در دست در فریزر خود را. شما می توانید علاوه بر این دستور العمل آسان و طعم دهنده برای فریزر صبحانه Burritos متفاوت است. اضافه کردن پیاز یا سیب زمینی قهوه ای یخ زده، سس گوجه فرنگی را از بین ببرید، از سوسیس های خوک تند و یا نرم استفاده کنید، اگر بخواهید چیزهای تند را بخورید، چند قاشق غذا خوری را اضافه کنید، یا سعی کنید با استفاده از انواع مختلف پنیر و طعم دهنده های طعم دهنده استفاده کنید. امکانات بی پایان هستند!
این یک دستورالعمل شگفت انگیز برای داشتن روزهای مدرسه مشغول است. هر فرد مایکروویو را بگذارید (یا burritos) خود را، و آب پرتقال، قهوه، شیر و برخی میوه تازه را بریزید. یا اگر شما برای آخر هفته شرکت داشته باشید، مهمانان خود را درباره این ظرف بگویید. هنگامی که آنها از خواب بیدار می شوند، می توانند خود را تغذیه کنند.
شما همچنین می توانید این burritos را در یخچال یک لایه را خنک کنید، سپس هر یک را در فویل قرار دهید و در 350 درجه بگذارید تا 10 تا 15 دقیقه تا گرم شود. Burritos یخ زده نیز می تواند در روغن گرم شده به 3 تا 5 دقیقه به دمای 375 درجه فارنهایت، تا زمانی که طلایی قهوه ای و قرمز باشد.
آنها را با برخی از میوه های تازه و یک لیوان آب پرتقال سرو کنید. ظرف یک قاشق غذاخوری را برای یک صبحانهی عالی آماده کنید تا در عرض چند ثانیه بخورید.
آنچه شما نیاز دارید
- 12 تخم مرغ
- 3 قاشق غذاخوری کره
- 1 کیلوگرم سوسیس خوک، پخته شده و تخلیه شده
- 1/2 فنجان سس سانت
- 2 فنجان پنیر چردر یا فلفل جک
- 24 شیرینی آرد
چگونه آن را بسازیم
در یک کاسه بزرگ، کره را بیش از حد حرارت متوسط ذوب کنید.
تخم مرغ را در یک کاسه بزرگ بجوشانید تا ترکیب شود. کرم را اضافه کنید و دوباره کتک بزنید این مخلوط را به اسکلت اضافه کنید.
تخم مرغ را در کره بشویید، با پایین آوردن اسکلت با یک گوجه فرنگی، تخم مرغ را گاهی اوقات بچرخانید، تا زمانی که مقابله نکنید و تنظیم کنید. سوسیس پخته شده و سالسا را به مخلوط تخم مرغ تقسیم کنید و به آرامی مخلوط کنید.
گرم کردن ترتیل ها به عنوان در بسته محصول هدایت می شود.
حدود 1/2 فنجان از مخلوط تخم مرغ و سوسیس بر روی هر نوع طترتیه قرار دهید و با بعضی از پنیر ها بپاشید. هر طترتیل را برای ساخت burritos، تاشو در انتها قرار دهید. ترتیلها را بیش از حد نپوشانید و یا آنها را در طی حرارت دادن پشت سر هم نخواهید دید.
Burritos را روی ورق کوکی پوشیدنی کاغذ بریزید و آنها را تا زمانی که کاملا یخ زده و جامد باشند، یخ بزنید. سپس هر باریتور را به صورت جداگانه در بسته بندی فریزر و بسته بندی در کیسه های فریزر قفل فلیکر قرار دهید.
هنگام آماده شدن برای خوردن، بریدگی را باز کنید، آنها را به راحتی در حوله کاغذی مایکروویو پاک کنید و در مایکروویو با قدرت بالا به مدت 1 تا 3 دقیقه حرارت دهید تا پر شدن گرم شود و پنیر ذوب شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 4105 |
| چربی کل | 256 گرم |
| چربی های اشباع شده | 121 گرم |
| چربی غیر اشباع | 87 گرم |
| کلسترول | 1،476 میلی گرم |
| سدیم | 7.583 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 267 گرم |
| فیبر رژیمی | 24 گرم |
| پروتئین | 179 گرم |