اگر شما به دنبال یک نوشیدنی ساده بدون شیرینی یا دستور العمل نان بپزید، این سریع و آسان خنک پای خمیر یکی برای سعی کنید! شما می توانید این پنکه خنک کننده خنک را در عرض پنج دقیقه با هم بچرخانید و چندین روز در فریزر نگهداری می شود. این یکی از دستور العمل های مورد علاقه دسر است که تا کنون، از آن است که به طرز باور نکردنی سریع، آسان، خوشمزه، و نه بیش از حد فواید.
شما می توانید تقلب و استفاده از خرده چوب کراکر گراهام خرید خرید، اما ساخت پوسته کراکر قهوه خود و یا پوسته کوکی بسیار آسان است. علاوه بر این، هنگامی که شما کیک پای خانگی خود را می سازید، می توانید از ترکیبات عطر و طعم لذت ببرید، و حتی می توانید پوسته کراکر قهوه ای بدون قند را ایجاد کنید . برای مثال، کوکی های وانیلی با پوسته کوکی و ماست لیمو، یا کوکی شکلات و ماست با طعم نارگیل با پوسته نارگیل در بالا استفاده کنید. یام! واقعا هیچ راه اشتباهی برای ایجاد یک پای خفیف وجود ندارد.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 اونس (یک ظرف کوچک) شلاق سرد
- 18 اونس (سه عدد) ماست، هر عطر و طعم
- 1 پوسته کراکر کریستال آماده برای استفاده
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه مخلوط، کاملا شامپو و ماست را تا صاف ترکیب کنید.
- مخلوط ماست و کرم پودر را به پودر پودر اضافه کنید و تا مدت دو ساعت آن را بشویید.
- حدود 20 دقیقه قبل از خدمت، از فریزر خارج شوید.
- در صورت تمایل و لذت بردن از میوه های تازه سرو کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 50 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 8 میلی گرم |
| سدیم | 51 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |