کوکی ها کدو تنبل - ساخته شده از مخلوط کیک! اگر طرفدار دستور العمل های سریع و آسان هستید، این دستور غذای کم چرب دروازه بان است. فقط با یک جعبه کیک مخلوط ادویه ای وگان و یک میوه کدو تنبل می توانید شیرینی های گرم تازه ای را برای شستشو در حالی که هالووین جک-فانوس ها را برش می دهید! درمان سقوط کامل.
استفاده از یک مخلوط ویگان کیک برای کوکی های وگان. یا این دستورالعمل اولیه را برای کوکی ها مخلوط کردن کیک یا سعی کنید کوکی ها را مخلوط کنید .
آنچه شما نیاز دارید
- 2 جعبه کیک مخلوط ادویه ون
- 1 (29 اونس) می تواند کدو تنبل باشد
- اختیاری: 2 فنجان تراشه شکلات
چگونه آن را بسازیم
- اجاق گاز پیش گرم تا 350 درجه فارنهایت
- تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید. کپک بر روی ورقه پخت قرار دهید.
- پخت برای 10 تا 12 دقیقه یا تا زمانی که انجام شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 49 |
| چربی کل | 3 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 2 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |