هنگامی که به دستور العمل های ساده پوسته می آید، کلم بروکلی کراکر می تواند توجه زیادی را به خود جلب کند، اما شما ممکن است از این که چگونه یک پوسته ذرت گلدانی سبک و خوشمزه می تواند شگفت زده شود. غلات غلات ذرت به عنوان ماده خرد شده ممکن است برای شما تعجب آور باشد، اما از خانم های دهه 1930 سوال کنید و آنها را به شما می گویم که این یک ماده اساسی است.
بهتر است، این دستور پوسته ذرت گلدانی نیاز به پخت و پز ندارد و مناسب برای پایه کیک پای مانند این دستور غذای کرم کرم خوشمزه و یا دستور غذای کیک پیتزا مورد علاقه ما است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان ذرت (خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری قند
- 1/3 فنجان
- کره (ذوب و خنک)
چگونه آن را بسازیم
- کاملا مواد تشکیل دهنده را ترکیب کنید.
- مطبوعات مخلوط را به پایین و از طرف دیوار 8 یا 8 اینچ بشقاب.
- به صورت دلخواه پر کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 109 |
| چربی کل | 8 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 2 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 9 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |