این شیب همچنین یک پانسمان عالی را برای پرت کردن با یک سالاد با کاهو، مرغ و سبزیجات می سازد. اگر می خواهید یک شیب نازک تر بخرید، یک روغن گیاهی دیگر یا آب اضافه کنید. علاوه بر سبزیجات، چیپس برنج یک کاسه خوب برای این سس را می سازد. این شیب در 5 روز در یخچال نگهداری می شود. قبل از خدمت آن را به هم بزنید. برای یک عطر و طعم کنجد بیشتر، شما می توانید چند قطره روغن کنجد اضافه کنید که می تواند به صورت آنلاین و در پاساژ آسیایی بیشتر از سوپر مارکت ها پیدا شود.
آنچه شما نیاز دارید
- ⅓ فنجان کره بادام زمینی
- 1 قاشق غذاخوری کنجد خمیر، همچنین به نام tahini
- 3 قاشق غذاخوری سس سویا
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
- 2 قاشق غذاخوری سرکه برنج (توجه کنید)
- 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای
- 2 قاشق غذاخوری شیلات ریختنی
- ½ قاشق چای خوری سیر خرد شده
- فلفل کایین خرج کنید، یا به طعم و مزه
- فلفل خام یا کوشر و فلفل تازه تازه به مزه
- سبزیجات برای خدمت، مانند میله های هویج، کرفس، فلفل قرمز، میله های خیار یا برش ها، نخود قند، نخود برف
چگونه آن را بسازیم
- کره بادام زمینی، کنجد، سس سویا، روغن، سرکه، قند قهوه ای، شیرینی، سیر، کایین و نمک و فلفل را در مخلوط کن یا پروسسور غذا ترکیب کنید. طعم و خواص را به صورت دلخواه تنظیم کنید.
- شیب را به یک کاسه منتقل کنید و سبزیجات را در یک وعده غذاییتان جذاب کنید.
توجه داشته باشید:
سرکه برنج یک سرکه عالی است که در غذاهای آسیایی و غیر آسیایی استفاده می شود، زیرا میزان اسیدیته بیشتری نسبت به اکثر سرکه شراب دارد و رنگ واضح آن بر رنگ ظروف به پایان نمی رسد.
من هميشه در ادویه های سالاد، مارينا، و همچنین در سس ها فرو می ریزم. آن را در یک عطر و بوی نامطبوع است که من بیشتر از آن استفاده می شود، و همچنین یک نسخه چاشنی که می تواند در تهیه شری (برنج سوشی) و دیگر ظروف ژاپنی استفاده می شود.
کودکان چه می توانند انجام دهند:
بچه ها می توانند مواد تشکیل دهنده را اندازه گیری کنند و آنها را به پردازنده مواد غذایی اضافه کنند. با نظارت آنها می توانند به اجرای پردازنده مواد غذایی کمک کنند. آنها می توانند سبزیجات مورد علاقه خود را برای غوطه ور شدن انتخاب کنند و اگر به اندازه کافی سالم باشند، از چاقو مناسب برای سطح مهارت خود برای کاهش سبزیجات استفاده می کنند. چاقوهای دوست داشتنی دوستانه در دسترس هستند و اگر بچه های شما علاقه مند به راحتی در آشپزخانه باشند، ارزش خرید هر بچه چاقو را دارد!
همچنین به این دستور العمل های خوشمزه دیگر بپیوندید:
برای آن دسته از شیرینی های شاداب گرم که دلتان می خواهد، سعی کنید گرم Jalapeno Popper Dip، Hot Pepper Scaleion Dip، Hot Corn Queso Dip، Hot، Creamy Spinach و Dip پنیر بز و Hot Crab and Cip Dip را انتخاب کنید.
و بسیاری از ریزش ها در هر زمان عالی و خوب در یخچال نگهداری می شود، مثل کرمی آووکادو دم، ادامام ددال پاستو، Tex Mex Dip ، و Cannellini Bean Dip با لیمو و پارمسان.
مهمانی گرفتن؟ 3 قطره از بهترین Dips & Apps را تا کنون بررسی کنید .
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 165 |
| چربی کل | 14 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 4 میلی گرم |
| سدیم | 594 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 6 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 6 گرم |