دوستداران سس مایونز به ویژه از این دستور غذا برای پختن سالاد کنجد استفاده می کنند، کامپایل عالی برای مواد غذایی سالاد مورد علاقه و سبزیجات.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق چای خوری سرکه برنج
- 1 قاشق چای خوری روغن نباتی
- 1 قاشق چای خوری شکر
- 1 قاشق چایخوری سس سویا
- 1 قاشق چای خوری پیاز (رنده شده)
- 2 قاشق غذاخوری دانه کنجد سفید (زمینی)
- 1 تا 2 قاشق چایخوری سس مایونز (تنظیم مقدار به عنوان دوست دارید)
چگونه آن را بسازیم
- سرکه برنج، روغن، شکر و سس سویا را در یک کاسه مخلوط کنید.
- پیاز رنده شده و دانه کنجد زمین را اضافه کنید.
- اضافه کردن سس مایونز به عنوان دوست دارید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 104 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 1 میلی گرم |
| سدیم | 181 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 5 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |