این پیاز های پخته شده با سس مایونز دارای طعم شیرین باور نکردنی هستند و برای آماده سازی فقط چند دقیقه طول می کشد. پیاز Vidalia می تواند بسیار بزرگ باشد، بنابراین دو پیاز ممکن است برای چهار نفر کافی باشد. پیاز Vidalia شکل شفاف و صاف است که به خوبی در این دستور غذا کار می کند، اما احساس استفاده از والا والا، مایان شیرین یا انواع دیگری از پیاز شیرین را دارید.
برای خدمت، پیاز پخته شده را به یک کاسه کوچک و عمیق بکشید و آب آن را بریزید. اگر میخواهید پیاز پخته شده را با پنیر اضافی و چیپس خرد شده یا جعفری پاشید. پیاز سبزی های افسانه ای را با میخانه های سرخ شده یا برشته شده یا مرغ خرد کرده و یا به عنوان یک ظرف ناهار در کنار سوپ یا سالاد خدمت می کنند.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 پیاز بزرگ شیرین (به عنوان مثال Vidalia، Mayan Sweet، Walla Walla)
- 4 قاشق غذاخوری کره سرد
- 1 قاشق چای خوری نمک (تقریبی)
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته ته ته ته ته 400F
- پیاز را پاره کنید. اگر دوست دارید، ریشه ها را کمی خرد کنید، اما پایان ریشه را حذف نکنید.
- هر پیاز را به هشتم بریزید و فقط به ریشه برسید، اما نه از طریق. به آرامی لایه های پیاز را کمی جدا کنید.
- هر پیاز را روی یک مربع بزرگ و فویل، کمی گرانبها قرار دهید.
- 1 قاشق غذاخوری کره را به تکه های بسیار کوچک بریزید و قطعات را روی یک پیاز و در میان لایه ها پراکنده کنید. پیاز را با نمک و فلفل بپزید و حدود 3 تا 4 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان را بپزید. تکرار با پیاز باقی مانده.
- فویل را در اطراف هر پیاز قرار دهید تا مهر و موم را در یک پانل پخت 9 تا 13 با 2 اینچ مرتب کنید.
- پخت در اجاق گاز پیش گرم برای حدود یک ساعت.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 216 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 48 میلی گرم |
| سدیم | 396 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 7 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |