این دستورالعمل ساده و کلاسیک برای کاسه سیب زمینی هش براون مناسب برای برنچ یا شام است. این بسیار ساده است، و احتمالا شما احتمالا مواد لازم را در انبار خود، فریزر و یخچال دارید.
این دستور غذا را می توان به سلیقه خود تغییر داد. از عطر و طعم مختلف سوپ استفاده کنید استفاده از سبزیجات مختلف و یا نوع دیگری از پنیر. با پنیر هوارتی یا سوئیس خوشمزه است، یا از Colby، CoJack یا provolone استفاده کنید. بعضی از سیر یا برخی از کدو خرد شده یا تابستانه زرد رنگ را اضافه کنید، یا بعضی از مارمالاد های مشعل یا لوبیا سبز را اضافه کنید. این نسبت نیز مایع است شما می توانید شیر کمتر یا پنیر بیشتری را اضافه کنید اگر دوست دارید کلم بروکلی برای داشتن بیشتر بدن یا چربی بیشتر باشد. و شما می توانید سیب زمینی شفاف قهوه ای یا نوع مکعبی را استفاده کنید. در حقیقت، اگر احساس میکنید کار کمی انجام میدهید، می توانید سیب زمینی خود را تکه تکه کنید!
من اغلب این دستور غذا را با استفاده از سوسیس های کبابی و یا سوسیس های کوچک صبحانه که برای اولین بار پخته شده و خشک شده اند ساخته ام. همچنین با سوسیس های پخته شده یا همبرگر خوشمزه است. یا بعد از کریسمس یا عید پاک، سعی کنید با استفاده از ژامبون باقی بمانید.
این دستور غذا را با برخی از آب پرتقال سرد، قهوه داغ و یک سالاد میوه ای سرد و تازه برای صبحانه و صبحانه رضایت بخش و راحت سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری کره
- 1 پیاز، خرد شده
- 1 فلفل زرد سبز، خرد شده
- 1 (26 اونس) بسته یخ زده سیب زمینی سرخ شده قهوه ای
- 1 (10 اونس) می تواند کرم سوپ قارچ باشد
- 1 فنجان شیر
- 1 فنجان پنیر چدار
- سس گرم سس
- 3 قاشق غذاخوری رنده شده پنیر پارمسان
چگونه آن را بسازیم
کوره را به 350 درجه فارنهایت برسانید. اسپری ظرف کاسه ای 2 قوطی را با اسپری پخت و پز نانسیتیک یا روغن آن را با روغن کره ای غیرطبیعی و کنار بگذارید.
در یک اسباب بازی بزرگ، روغن زیتون و کره را حرارت داده و پیاز و فلفل سبز را برای 3-4 دقیقه حرارت دهید، تا زمانی که تردید نباشد. سیبزمینی قهوه ای قهوه ای یخ زده و سوپ قارچ را اضافه کنید. شیر و پنیر را اضافه کنید. سس گرم را به سلیقه اضافه کنید. برای 5 دقیقه و یا تا زمانی که مخلوط شروع به حباب می شود، کوک کنید و هم بزنید.
پور را به ظرف غذای آماده تهیه کنید، با پنیر پارمسان بنوشید و 50-60 دقیقه آن را بپاشید و یا تا زمانیکه نعناع پر از گل سرخ و قهوه ای طلایی در بالای آن باشد.
شما می توانید این ظرف را قبل از زمان ایجاد کنید. فقط سیب زمینی، سوپ، شیر، پنیر و سس داغ را به اسکیپت اضافه کنید، اما آن را طبخ نکنید. فقط آن را به ظرف پاستور ریخته و با پنیر Parmesan بپزید، سپس 24 ساعت قبل از پخت کپک بزنید و آن را سرد کنید. اگر اولین بار در یخچال نگهداری شود، زمان پخت را 10 تا 15 دقیقه افزایش دهید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 713 |
| چربی کل | 37 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 15 گرم |
| کلسترول | 60 میلی گرم |
| سدیم | 790 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 73 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 22 گرم |