ترکیبی از سرکه، ادویه جات ترشی جات، و گینسنپ ها این را به عنوان یک کباب پخته بسیار معطر می سازند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قوری کباب، کباب پز، دور پایین و غیره، حدود 3/1/2 پوند
- 1 فنجان آب
- 1 فنجان سرکه
- 1 پیاز بزرگ بریده شده
- 1 تکه لیمو بدون پوست
- 8 گل میخک
- 2 برگ خلیج بزرگ
- 6 کل فلفل قرمز
- 2 قاشق غذا خوری نمک
- 2 قاشق غذاخوری قند
- 12 گینسنپس، فرو ریخت
چگونه آن را بسازیم
- محل گوشت را در ظرف غیر عمدتا عمیق قرار دهید. ترکیب آب، سرکه، پیاز، لیمو، میخک، برگ های خرد شده، فلفل، نمک و شکر. پور بیش از گوشت.
- کباب را برای مدت 12 تا 24 ساعت بپزید و بپزدید. چند بار در طول مینیاتوری چند بار روشن کنید.
- گوشت گاو را در پخت آهنی قرار دهید؛ پور 1 قاشق سوپخوری را از گوشت بریزید.
- پوشش را بپوشان و به مدت 8 تا 10 ساعت بشویید.
- جای گوشت را در خدمت تابه بگذارید.
- آب گوشت شيرين و بازگشت به گلدان. بالا رفتن
- مخلوط در gingersnaps؛ پوشش داده و به مدت 15 دقیقه در بالای آن سرخ کنید.
- پور سس را بیش از گوشت.
شما همچنین می توانید این دستور غذاها را بخورید:
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 692 |
| چربی کل | 41 گرم |
| چربی های اشباع شده | 15 گرم |
| چربی غیر اشباع | 18 گرم |
| کلسترول | 228 میلی گرم |
| سدیم | 2،494 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 69 گرم |