کلم بروکلی و سیب زمینی سرخ شده

این زمان برای Super Bowl است، و در خانه ما این بدان معنی است که یک شیب داغ خدمت خواهد کرد. این را با این چیپس های برنجی صاف، یا چیپس چغندرقند، چیپس پیاتا، چیپس بوتل یا کراکر و مجموعه ای از سبزیجات سرو کنید.

این یک شیب افتاده است، اما شما می توانید احساس کمی بهتر از دانستن اینکه شما موفق به کار درخت گل سرخ به آن. اطمینان حاصل کنید که کلوچه را کاملا ریز ریز کنید، بنابراین بسیار منصفانه می شود و به طور کامل به شیب می پیوندد. شما می توانید از پنیر های دیگر در جای گریور مانند سوئیس یا جارلزبرگ استفاده کنید. من همچنین می خواهم این را با چدور امتحان کنم، گرچه احتمالا از یک چدور سفیدی استفاده می کنم تا رنگ سبز گلدان نداشته باشد.

شما می توانید این را پیش از زمان و آن را گرم در اجاق، و یا حتی مایکروویو اگر شما از یک ظرف مایکروویو امن استفاده کنید. برای یک قهوه ای عالی، قهوه را به مدت یک دقیقه در انتهای آن قرار دهید.

برای بیشتر ایده های غذایی Super Bowl، بررسی کنید که چگونه این کارشناسان about.com روز بازی خود را جشن می گیرند:
ایده های غذای فوق العاده بوی و دستور العمل
Top 25 Recipes Super Bowl
روز غذا برای سرگرمی

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارغ التحصیلی بگذارید یک ظرف پخت کم عمق بخورید.
  2. کره را در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط ​​حرارت دهید تا ذوب شود. به مدت 3 دقیقه تا زمانی که کمی مرطوب می شود، گل صدف و سوپ را اضافه کنید. 4 دقيقه ديگر را تا دلخواه اضافه کنيد. کرم را اضافه کنید و بجوشانید تا هر بیتی که به انتهای تانک گیر کرده است را بشوئید و یک دقیقه دیگر بجوشانید.
  3. مخلوط را به یک کاسه مخلوط انتقال دهید و پنیر خامه ای، خامه ترش، آب لیمو، کایین، Gruyere و ½ فنجان پارمسان اضافه کنید. مخلوط را به طور کامل مخلوط کنید و به ظرف پخته آماده کنید. پاستایمان باقیمانده پارمسان را بالای سر بمالید. پخت حدود 25 دقیقه تا زمانی که گرم و شکننده باشد.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 203
چربی کل 18 گرم
چربی های اشباع شده 10 گرم
چربی غیر اشباع 5 گرم
کلسترول 54 میلی گرم
سدیم 253 میلی گرم
کربوهیدرات ها 4 گرم
فیبر رژیمی 0 گرم
پروتئین 8 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)