Cornbread فقط زمانی که با هر شیوه دیگری ساخته می شود همان چیزی را دوست ندارد. کلید ساختن این ذرت سنتی جنوبی، ذرت چدن زنی روغن زده شده و پیش ساخته شده است که نان کامل را به دست می دهد که بافت باور نکردنی در اطراف لبه است.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
- 2 فنجان کله زرد قرمز
- 1/2 فنجان آرد همه منظوره
- 1 قاشق چای خوری
- پودر خمیرمایه
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 2 فنجان بخار
- 1 تخم مرغ
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته 450 F
- روغن را به یک اسکله 10 درجه ای آهن ریخته و روغن آن را به مدت 5 دقیقه قرار دهید تا روغن آن بسیار گرم شود. تمام مواد خشک را با هم مخلوط کنید و خوب مخلوط کنید. تخم مرغ و پاستار را کاملا مخلوط کنید. اضافه کردن به مواد خشک، و به اندازه کافی مخلوط کنید تا خمیر را بدون افزودن بیش از حد مخلوط کنید.
- پودر آهن را خارج از اجاق خارج کنید و روغن را به تکه ای بریزید و آنرا مخلوط کنید. دوباره خمیر را به اسکلت ریخته گری کنید، حدود 20 دقیقه پخته کنید. بالا از دانه ذرت باید قهوه ای طلایی باشد و نان باید کمی از طرف پانک دور شود. بگذارید 10 دقیقه قبل از تلاش برای بریدن و خدمت بگذارید.
- خدمت گرم، گسترش با کره.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 242 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 33 میلی گرم |
| سدیم | 322 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 35 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 6 گرم |