کیک وگان مچا

این کیک بسیار آسان است - هیچ میکسر برق مورد نیاز! این کیک کاملا شاد و خوشبو است. برای اضافه کردن قهوه اضافی به کیک خود، یخ زدن با این قهوه خامه لبنی رایگان بستگی دارد .

آنچه شما نیاز دارید

• 3 فنجان آرد همه منظوره
• 1/3/4 فنجان شکر
• 1/2 فنجان نعناع کاکائو (یا پودر گوجهفرنگی)
• 1 قاشق چای خوری نمک
• 2 قاشق چای خوری سودا
• 1/3/4 فنجان قهوه (دمای سرد و یا دمای اتاق)
• 3/4 فنجان روغن کنولا
• شربت فلفل 1/4 فنجان
• 2 قاشق سوپخوری سفید سرکه تقطیر شده
• 2 قاشق چای خوری عصاره وانیل

چگونه آن را بسازیم

1. فر را به 350 درجه فارغ التحصیل کنید. روغن را به آرامی روغن زیتون کیک 9 "x13" یا ظرف غذای کاسه ی سبزی و کنار بگذارید.

2. در یک کاسه بزرگ مخلوط، آرد، شکر، پودر کاکائو، نمک و نوشابه سودا کنید. در یکی دیگر از کاسه مخلوط، با هم قهوه، روغن کلزا، شربت افرا، سرکه و وانیل را با هم مخلوط کنید. خوب در مرکز مواد خشک ایجاد کنید. مواد تشکیل دهنده مرطوب را درون چاه قرار دهید و به ترکیبات خشک اضافه کنید تا مخلوط شوند تا ترکیب شوند.

پور را به ظرف آماده کنید و 30-40 دقیقه آن را بپاشید، یا تا زمانی که یک خمیر دندان به مرکز وارد شود، پاک شود. تمام کیک ها را به طور کامل بر روی یک قفسه خنک کننده سیم خنک نگه دارید تا قبل از یخ زدن با یخ زدن مورد نظر خود را انتخاب کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	334
چربی کل	15 گرم
چربی های اشباع شده	2 گرم
چربی غیر اشباع	9 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	376 میلی گرم
کربوهیدرات ها	48 گرم
فیبر رژیمی	1 گرم
پروتئین	2 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)