این دستورالعمل به شما نشان می دهد که چگونه قهوه را به یخ زدگی خود اضافه کنید و همراهی کامل با کیک شکلاتی و کیک مانند این کیک Vega Mocha است .
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 فنجان (1 چوب) مارگارین سویا بدون لبنی
- 3 فنجان شیرینی قند
- 1/4 فنجان اسپرسو (با کیفیت خوب)
- 2 قاشق غذاخوری شیر ساده شیر یا شیر بادام
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه بزرگ مخلوط با استفاده از یک میکسر دستی الکتریکی، مارگارین سویا آزاد شده از لبنی را تا زمانیکه صاف می شود، ضرب کنید.
- یک قاشق پودری 1 فنجان را در یک زمان اضافه کنید، با اسپرسو و شیر سویا متناوب شوید تا قوام کرکی و کرم باشد.
استفاده از کیک های لبنی بدون سرما.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 161 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 69 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 31 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |