سس لمینیت برای این کیک های خوراکی شیرین و ترش با طعم های آناناس، نوار فلفل، و کرفس است.
توپ های گوشتی را با برنج، بروکلی، لوبیا سبز یا هویج سرو کنید.
دستور العمل های مرتبط
گوشت مرغ انگور انگور جنوبی
کیک پت حزب سوسیس با سس تند
آنچه شما نیاز دارید
- 1/4 فنجان
- خرده نان خشک نان خوب است
- 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده
- 1 قاشق چای خوری نمک
- فلفل دلمه ای
- 2 فنجان آب
- تقسیم شده
- 1 کیلو گوشت گاو گوشت گاو بدون چربی، حداقل 85٪
- 1
- تخم مرغ، خوب ضرب و شتم
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
- 1 فنجان کرفس
- 1 فلفل قرمز، برش در نوار
- 1 فلفل زرد سبز، برش در نوار
- سرکه سیب سرخ 1/3 فنجان
- 1/3 فنجان شکر قهوه ای روشن
- 2 قاشق غذاخوری سس سویا
- 2 قاشق غذاخوری ذرت استار
چگونه آن را بسازیم
- در کاسه بزرگ مخلوط، خرده نان را با پیاز خرد شده، نمک، فلفل و 1/2 فنجان آب ترکیب کنید. گوشت گاو و تخم مرغ را اضافه کنید. شکل مخلوط گوشت گاو به 16 کباب پز
- قورباغه های گوشتی را به آرامی در یک جعبه بزرگ بر روی حرارت متوسط کم کنید.
- وقتی که کوزه های خوراکی به صورت قهوه ای پخته شده و از آن پخته شده، از اسکلت خارج شده و کنار گذاشته شود. کوک کرفس و فلفل را ظرف 5 دقیقه در اسکلت بپزید. آب باقی مانده، سرکه، شکر قهوه ای و سس سویا را اضافه کنید. سپس ذرت ترش را با یک آب سرد کمی مخلوط کنید و سپس به اسفناج اضافه کنید. خوب هم بزنید و حدود 4 دقیقه بخورید. اضافه کردن گوشت کباب، برش آناناس. کوک تا زمانی که حرارت داده شود.
- با برنج داغ یا رشته فرنگی همراه با بروکلی بخارپز یا لوبیای سبز سرو کنید.
* گوشت چرخ کرده نیز ممکن است پخته شود. کوره ی گرم به 350 درجه فارنهایت. یک ورق پخت بزرگ و یا کوره پزی با فویل و کیک قفسه ی خنک کننده را در تابه بگذارید. توپ های گوشتی را در ردیف قرار دهید و برای مدت 35 تا 40 دقیقه پخت، تا زمانی که پخته شده و به رنگ قهوهای مایل به قرمز شده باشد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 488 |
| چربی کل | 22 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 153 میلی گرم |
| سدیم | 671 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 34 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 37 گرم |