Alfredo Meatball مرغ یک غذای خوشمزه با غذای ماکارونی است که برخی از غذاهای مورد علاقه من را ترکیب می کند. این غنی، دلپذیر و خانواده مورد علاقه است. ماده مخفی پنیر خامه ای است! این نرم، پنیر نابالغ به سس ذوب می شود و طعم لایه ای و بافت نرم را اضافه می کند.
البته می توانید این دستور غذا را با گوشت گاو معمولی یا گوشت خوک خوک بخورید. اما چیزی در مورد گوشت مرغ وجود دارد که سبک تر، باشکوه تر است، یادآور بهار بیشتر است. شما همچنین می توانید کیک های خوراک مرغ را با بوقلمون های زمستانی تهیه کنید.
اگر می خواهید، این سبزیجات را نیز می توانید اضافه کنید. بعضی از فلفل های شکسته شده، فلفل قرمز زرد، برخی از هویج های کوچک شده یا نخود فرنگی همه خوشمزه هستند و رنگ و طعم و تغذیه را اضافه می کنند.
اگر شما از طرف پنیر خامه ای نیستید (واقعا؟) شما می توانید یک فنجان خامه ترش یا ریکوتا را در جای خود قرار دهید. این همان بافت و غنای مخملی را اضافه می کند.
این ظرف شگفت انگیز و پر را با یک سالاد سبز تردید با قارچ، گوجه فرنگی انگور، و آووکادو مکعبی، و بعضی از لوبیای سبز پخته یا مارچوبه پرورش دهید. یا شما می توانید یک سالاد میوه ای با بهترین میوه های فصل را تهیه کنید، هر آنچه که ممکن است باشد. برای دسر، بعضی از کیکها یا شاید کیک بستنی را ارائه کنید. یک لیوان خوب از شراب سفید و یا برخی از چای یخ زده کاملا غذا را کامل می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 (16 اونس) پاستا فیتوکسیین
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 پیاز، خرد شده
- 2 میخک سیر، منگنز
- 1 (16 اونس) سس Alfredo
- 1/2 فنجان شیر کامل
- 2 (9 اونس) بسته های گوشت مرغ یا یک دستور غذا را بسته می کند
- گوشت مرغ مرغ ، پخته شده
- 1 (8 اونس) بسته کرم پنیر، نرم و مکعب
- 1/2 فنجان پنیر پارمسان
چگونه آن را بسازیم
یک گلدان بزرگ از آب را به حرارت بالا هدایت کنید. کمی نمک اضافه کنید و هم بزنید
در همین حال، در روغن زیتون بزرگ روغن زیتون گرم بیش از حد متوسط است. پیاز و سیر را اضافه کنید پخت و پز را به مدت 4 تا 5 دقیقه منجمد کنید.
سس الفردو و شیر را به اسکلت با پیاز و سیر اضافه کنید. برای گرم شدن متوسط به یک نوشیدنی برسانید. توپ های گوشتی را اضافه کنید برای گرم کردن کم 7 تا 9 دقیقه یا زمانیکه پودرهای گوشتی به دمای 160 درجه فارنهایت گرم می شوند.
طبق دستورالعمل های بسته، فتوکسی را کوک کنید تا رشته ها فقط آلت تناسلی باشند . پاستا را از بین ببرید و چند دقیقه دیگر کنار بگذارید.
پنیر کرم را به سیب زمینی با سس و کیک های خوراکی اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر کره ذوب شود ماکارونی را به سس اضافه کنید به آرامی با انجیر بریده بریزید تا همه چیز پوشیده شده و خامه باشد. مواد غذایی را با پنیر پارمسان بخورید و بلافاصله خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 776 |
| چربی کل | 34 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 119 میلی گرم |
| سدیم | 665 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 76 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 40 گرم |