تعویض برنج به طور منظم برای گل کلم "برنج" یک روش طبیعی و فاقد گلوتن و خوشمزه است تا سبزیجات بعدی شما را روشن کند. ایجاد برنج گل کلم به راحتی به عنوان گل کلم گل کلم در یک پردازنده غذا تا زمانی که "برنج" شکل می گیرد، و سپس "برنج" را در یک اسب سوار برای 10-10 دقیقه بپوشانید. این فقط پایه ساده است، آنچه شما با "برنج" انجام می دهید بخش سرگرم کننده است!
این 11 دستورالعمل خلاقانه را امتحان کنید تا در این آشپزخانه با برنج "گل کلم" الهام گرفته شود.
01 از 11
وگان سوشی با گل کلم برنجیعنی مارلی شب سوشی را با توجه ویژه ای به این مورد انتخاب کنید. وگان، بدون گلوتن، و یک برنج گل کلم به جای برنج سوشی.
02 از 11
پیتزا گل کلم با یونانی یونانی Pesto و سبزیجات کبابیایمنی مواد غذایی این پیتزا کلم بروکلی سالم با سبزیجات کبابی و پسته یونانی ماست برای غذای آسان و بدون قند است که کمبود کربوهیدرات و پروتئین زیاد است. کوره پوسته آن را از رفتن به خاکستری نگه می دارد!
03 از 11
چگونه برنج گل کلمیعنی مارلی به دنبال راه هایی برای اضافه کردن یک سلامت کمی (و چند کالری کمتر) به هر روز؟ شما این دستورالعمل ها را در مورد چگونگی ساخت گل کلم برنج، جایگزینی ساده برنج برای دستور العمل های بسیاری دوست خواهید داشت!
04 از 11
کوفته های تخم مرغ با هم، کلم و گل کلم برنجایمنی مواد غذایی این کلوچه های تخم مرغی پائولو دوستانه تنها با 4 ماده ساخته شده اند و بسیار سریع، آسان و سالم هستند! ایده آل برای صبحانه بسته بندی شده پروتئین بر روی بروید!
05 از 11
گل رز اسپانیایی "برنج"چنگال و لوبیا نسخه روشن تر از اسپانیایی برنج، اما ساخته شده با گل کلم نارنجی. همه عطر و طعم، اما با پیچ و تاب و سالم است.
06 از 11
کلوچه گل سرخ پنکیک چدارناهار بیخوابی این پنکیک چدار کلم بروکلی بدون گلوتن یک غذای شگفت انگیز، ظرف غذا یا غذای گیاهی می دهد.
07 از 11
کلم بروک سیب زمینی سرخ شده با زغال اخته و کیلباساشارلاتان غذا این یک شام یک و نیم پیت کربوهیدرات است که منتظر بودید! این یک غذای ساده و نعناع است که برای هفته ای یک بار مناسب است اما بارها از ماکارونی یا برنج استفاده نمی کند. فقط گل کلم به شکل برنج شبیه شده است. به علاوه قارچ و کیلباسا. عشق نیست؟
08 از 11
میگو قرمز کاربیان و برنج گل کلمآشپزی LSL این میگو موی سرخ و سرخ مایل به قرمز کاربیان نور، طعم دهنده و بسیار آسان است. ایده آل برای یک ناهار یا شام تابستانی. همچنین کم کالری و گلوتن آزاد است.
09 از 11
برنج سرخ شده گل کلمریشه پخته شده گل کلم برنج سرخ شده، ظرف غذای رویاها است. اگر هنوز آن را امتحان نکرده اید، باید دستور العمل آن را انجام دهید!
10 از 11
برنج گل کلم آسیا بروکسل سیب زمینیطعم صفحه برنج گل کلم قارچ خوراکی برزیل، ازدواج دو سبزی سالم و خوشمزه است که در یک ظرف پر می شوند که می تواند به عنوان یک طرف گلوتن یا کل غذای اصلی مصرف شود.
11 از 11
گل گل Tabboulehخوردن غذای پرنده Tabbouleh گل کلم بدون کربوهیدرات و بدون گلوتن. این تازه، طعم دار و مناسب برای پیکنیک و احزاب است.