این دستور فوق العاده ساده و خوشمزه برای Casserole سیب زمینی مرغ مناسب برای جلوگیری از زمان است، پس از گرم شدن و پخت در شب هنگامی که شما فقط می توانید با آشپزخانه روبرو نشوید. این دستور غذا خالص راحتی است، که در شبهای زمستانی سرد زمستانی سرد می شود زمانی که در پنجره پنجره یخ زده می شود.
شما می توانید از هر نوع مرغ پخته شده برای این دستور استفاده کنید. سینه های مرغ یا ران یا خرگوش ها یا مانده ها نیز وجود دارد. این یک غذای عالی برای ساختن پس از شکرگزاری است؛ فقط جایگزین بوقلمون کوبیده شده برای مرغ. شما همچنین می توانید از هر نوع سبزیجات منجمد استفاده کنید. کلم بروکلی منجمد و نخود فرنگی در این دستور غذای خوشمزه خواهد بود، زیرا سیب زمینی شیرین را به جای سیبزمینی قهوه ای معمولی فرو می ریزند.
دستور غذای دلپذیر و محرمانه را با یک سالاد سبز که توسط قارچ های بریده شده و گوجه فرنگی های کوچک تهیه شده است، همراه با ادویه ای از ادویه جات ترشی جات ایتالیایی وانیگلبت تلقی کنید. یک لیوان شراب یا چای یخ زده غذا را کامل می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 (10 اونس) می تواند باعث کاهش چربی و کرم سدیم مرغ یا سوپ قارچ شود
- 1 فنجان خامه ترش
- 1/4 فنجان شیر
- 3 فنجان مرغ پخته شده مکعب
- 1/1 فنجان پنیر چدار را خرد کرده
- 4 فنجان سیب زمینی هگز قهوه یخ زده، باز شدن
- 1/1 فنجان فلفل یخ زده و پیاز، یخ زده
- 1/1 فنجان پنیر چدار را خرد کرده
- 1 1/2 فنجان چیپس سیب زمینی خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت برسانید. اسپری ظرف پخت 2 کرون با اسپری پخت نانسیتی.
- در یک کاسه متوسط، سوپ، خامه ترش، شیر، مرغ و 1-1 / 2 فنجان پنیر چددار را با هم مخلوط کنید. سه چهارم این مخلوط را در ظرف آماده شده پخش کنید.
- پودر قهوه و فلفل و فلفل و پیاز را در بالای کاسه پهن کنید و به آرامی فشار دهید و سپس سبزیجات را با سوپ و مخلوط مرغ باقی بگذارید. پنیر فلفل را با پنیر پنیر چددار و چیپس سیب زمینی بپزید.
- پودر فلفل، پودر خمیر را در دمای 350 درجه فارغ التحصیل کنید تا 50 تا 60 دقیقه یا تا زمانی که گرم و شکننده باشد. اجازه دهید ظرف غذای آماده برای 5 تا 10 دقیقه قبل از خدمت باشد.
- برای بستن، نیشکر را به عنوان کارگردان، مگر اینکه سیب زمینی، فلفل یا پیاز را خنک نکنید و با چیپس سیب زمینی نپاشید. کلم بروکلی را در بسته بندی فریزر یا فویل و برچسب مواد سنگین قرار دهید. سپس 3 ماه را بسوزانید چیپس سیب زمینی را در صندوق ذخیره کنید. برای خنک کردن و پختن، اجازه دهید پودر یخچال را یک شبه در یخچال خنک کنند. کشف و پخت در 350 درجه فارنهایت 60 تا 70 دقیقه تا حباب. سپس با چیپس سیب زمینی سرخ شده بالا بروید و 5 تا 10 دقیقه بیشتر بپزید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 817 |
| چربی کل | 55 گرم |
| چربی های اشباع شده | 25 گرم |
| چربی غیر اشباع | 18 گرم |
| کلسترول | 166 میلی گرم |
| سدیم | 793 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 38 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 43 گرم |