اگر شما نمی خواهید از هویج بچه استفاده کنید، می توانید 4 تا 5 هویج بزرگ را بریزید، آنها را به صورت طولی برش دهید یا آنها را به قطعات تقسیم کنید و از آنها در این دستور ساده استفاده کنید. این دستورالعمل سه جزء برای هویج لقب آسان خوراکی خوشمزه است.
با هویج عزیزم آماده سازی بسیار آسان است. همه چیزهایی که باید انجام دهید باز کردن کیف و استفاده از هویج است. شما باید هر کدام از اینها را از بین ببرید یا تقسیم کنید زیرا آنها در ظروف به پایان نخواهد رسید.
اگر شما تا به حال به اندازه کافی خوش شانس برای پیدا کردن هویج کودک واقعی در بازار - هویج جوان با بالا بردن هنوز متصل، استفاده از آنها را در این دستور العمل. فقط برگ های برگ را جدا کنید، بعضی از ساقه های سبز را به هم متصل کنید، هویج را بشویید و طبخ کنید. گاهی اوقات شما می توانید هویج از رنگ های مختلف پیدا کنید، به ویژه در کوپه ها و بازارهای آلی. آنها زیبا و خوشمزه هستند.
این یک ظرف جانبی عالی برای خدمت در هنگام کباب کردن استیک یا مرغ یا در طول تعطیلات است. اجاق آهسته یک راه عالی برای آزاد کردن اجاق های خود را برای رول های پخت و یا ظروف جانبی و یا بو دادن بوقلمون شکرگذاری و یا کریسمس شام است.
با استفاده از این روش می توانید سایر سبزیجات ریشه را نیز بپزید. این کار را برای شکرگزاری بکار ببرید. فقط آنها را بشورید و آنها را به نوارهای نازک و یا به تکه تکه تکه کنید. از همان مقادیر و مواد مشابه استفاده کنید. شما می توانید برخی از ادویه جات یا گیاهان را نیز به این دستور اضافه کنید. دارچین یا نخود فرنگی خوشمزه است، یا مسیر تند را اضافه کنید و بعضی از فلفل های کایین، فلفل قرمز فلفل قرمز یا فلفل های خشک شده را اضافه کنید.
غذای ساده و خوشمزه همراه با یک ماهی گوشتی، یک مرغ بو داده، یا ماهی سرخ شده در پاییز و زمستان سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- هویج بچه کیسه ای 2 پوند
- 1-1 / 2 فنجان آب
- 1/4 فنجان عسل
- 2 قاشق غذاخوری کره
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/8 قاشق چای خوری فلفل
چگونه آن را بسازیم
- هویج و آب را در یک کراک 3 یا 4 عدد کیک ترکیب کنید. پوشش را روی حرارت کم و 6-8 ساعت بپوشانید و یا زمانی که هویج با یک چنگال سوراخ می شود، مناقصه می باشد.
- هویج را از بین برده و با یک قاشق چاقو بردارید و آنها را در یک کاسه قرار دهید. سپس می توانید آب گرم (مراقب باشید!) را با یک سطل یا فنجان اندازه گیری کنید. یا با دقت، با استفاده از پد های گرم و یا دستکش های کوره، ظرف آجری را بلند کنید و هویج را به یک نوشیدنی بریزید. درجۀ خالی را به عنصر حرارت اضافه کنید.
- هویج را به آشپزخانه آهنی بازگردانید. با عسل، کره، نمک و فلفل مخلوط کنید و به آرامی مخلوط کنید اما خوب است.
- روی حرارت کم 30 دقیقه کور کنید و روی حرارت بگذارید. بلافاصله خدمت کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 98 |
| چربی کل | 3 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 8 میلی گرم |
| سدیم | 90 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 18 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |