این دستور غذا برای کیکه لورن کلاسیک بسیار سازگار است! شما می توانید نوع پنیر که استفاده می کنید را تغییر دهید، با توجه به آنچه که در دست دارید. از بیکن خارج شوید، یا از بیکن ژامبون یا کانادایی استفاده کنید. شما می توانید ترکیبی از کرم و شیر معمولی را برای نصف و نیمه استفاده کنید. سبزیجات سوئدی را اضافه کنید. از میگو، یا مرغ یا سوسیس پخته شده استفاده کنید. من دو دختر کوچک را می شناسم (خوب، آنها کمی دیگر نیستند) که عطر و طعم مورد علاقه خود را اسفناج است!
هنگامی که یک دستور غذا را به کار می برید، هرگز نباید برای شام به یک رانندگی بروید. بعضی از کیک های خامه ای را می خورند، یا خانگی یا از فروشگاه خریداری شده، در فریزر یخ زده. اجازه دهید که شیرینی روی شمارنده خنک شود در حالی که مواد تشکیل دهنده پر کننده را دریافت می کنید. سپس پوسته را رنده کنید، آن را داخل ظرف قرار دهید، پر کنید و پخت کنید. Voila! شام در حدود یک ساعت خواهد بود.
Quiches یک راه عالی برای استفاده از چربی است. سبزیجات پخته شده، مرغ، میگو، استیک، ماهی قزل آلا، و یا ماهی تنه خوشمزه زمانی که تبدیل به یک پنیر cheesy. این دستور غذای فرانسوی باید یکی از اصلی ترین پرونده های شما باشد.
همه چیزهایی که باید با این کیک خدمت کنید، سالاد سبز تیز و یک لیوان شراب سفید است. برای دسر، بعضی از کیکها یا شاید کیک بستنی را ارائه کنید. این دستور العمل در هر زمان ناهار یا شام شگفت انگیز می دهد و برای شرکت بسیار مناسب است. در حقیقت، در مورد ساخت دو یا سه کوچه، وقتی مردم را برای شام می گذرانید، فکر کنید! هر کدام را کمی متفاوت کنید و مهمانان خود را انتخاب کنید که میخواهید بخورند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/1 فنجان نیمی و نیم (یا کرم نور)
- 4 تخم مرغ (ضرب و شتم)
- 1/8 قاشق چای خوری نمک
- فلفل سیاه را انتخاب کنید
- 1/2 قاشق چای خوری آویشن خشک
- 2 فنجان پنیر خرد شده (سوئیس، چدور، کلبی، هاوارت، انتخاب شما!)
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 8 قطعه بیکن (ترد و پخته شده)
- 1 9 "ناراحت
- پوسته خمیر
چگونه آن را بسازیم
کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت برسانید.
نیمی و نیم، تخم مرغ، نمک، فلفل و آویشن را در یک کاسه بزرگ ترکیب کرده و با یک سوزن سیم یا تخم مرغ شستشو دهید.
در یک کاسه متوسط، پنیر را با آرد سوسن بزنید و به پوسته خمیر نیشکر بپاشید. با بیکن یا گوشت یا سبزیجات دیگر که می خواهید در دستور العمل استفاده کنید، با مخلوط تخم مرغ به مخلوط تخم مرغ بپردازید.
پود کیک را در دمای 350 درجه فارنهایت 40-50 دقیقه بگذارید، تا زمانی که مخلوط تخم مرغ تنظیم شود، پر کردن کمی کمی پف کرده، و قهوه ای طلایی است.
اجازه بدهید 10 دقیقه خنک بگذارید، سپس به قاچها برسید تا خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 499 |
| چربی کل | 41 گرم |
| چربی های اشباع شده | 24 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 250 میلی گرم |
| سدیم | 593 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 19 گرم |