رفتن بدون شکر به این معنی نیست که غذای خوشمزه را برای غذاهای خسته کننده و خسته کننده رها کنید. مطمئنا برخی از تنقلات ممکن است محدود شود اما اغلب به اندازه کافی غذاها و میان وعده هایی که دوست دارید فقط نیاز به کم کاری کردن دارند تا آنها را بخشی از شیوه زندگی شستشو ندهید .
اگر شما در باغبانی هستید، ممکن است در این دوره از سال، در اوج برداشت باشید. اگر خیارها زیاد است که در آن زندگی می کنید یا تازه از باغ خود می گیرید، این دستورالعمل ساده فقط چیزی است که شما باید هر شب از هفته لذت ببرید. تمام این دستور العمل ها در آشپزخانه زمان زیادی را صرف نمی کنند، بنابراین قبل از شروع فصل سرما، می توانید زمان بیشتری را در خارج از منزل صرف کنید. هیچ یک از این دستورالعمل ها نیازی به اجاق خورشیدی نیست که حتی وقتی آب و هوای گرم باشد، به آن افزوده می شود. خیارها به عنوان یک میان وعده غذای شکر ایده آل هستند، اما هنگامی که شما کمی خلاقانه می توانید آنها را حتی بهتر و این دستور العمل به شما نشان می دهد که چگونه.
بهترین بخش در مورد این لیست این است که آنها همه کم کربوهیدرات هستند، کم کالری و اغلب گیاه خواران، به جز برای اولین بار که شامل سالاد سالاد مرغ سالم است. برای تنقلات، به عنوان ناهار خوری یا طرف با شام استفاده کنید، اما هنگامی که شما برخی از این دستور العمل ها را امتحان کنید، تعجبی نخواهید داشت که چرا شما قبلا با عاشقانه خیار ندیده اید.
01 از 06
سالاد مرغ گزش خیاربرندا بنت در اینجا یک راه آسان برای لذت بردن از یک ساندویچ بدون کربوهیدرات! استفاده از ترشی خیار به عنوان "نان" با یک نور سالاد مرغ خوشمزه در وسط! خیلی خوشمزه است!
02 از 06
چیپس خیار سفید Cheddجایگزین سالم و طعم دهنده برای چیپس های سیب زمینی چرب و چرب! اگر شما مقدار زیادی خیار از باغ خود داشته باشید، این راه برای استفاده از بسیاری از افراد است. آنها به سرعت ناپدید می شوند تا آماده شوند تا بیشتر بشوند!
03 از 06
سالاد سالاد کیک با شیرینی اضافه شده بدون قندیک سالاد شفاف که در یک روز گرم تابستان آسان و طراوت است! یک طرف ساده با هر نوع غذا.
04 از 06
پنیر گوجه فرنگی انار پناه می برندفقط با چندین ماده غذایی می توانید این غذاهای ظریف را برای مهمانی بعدی خود آماده کنید! اگر شما در مورد انارها در بالا دیوانه نباشید، آنها را فقط برای تمشک های تازه تغییر دهید یا حتی برای بیشتر از یک فست فود استفاده کنید. زیتون های سبز خرد شده را امتحان کنید.
05 از 06
چیپس خامه ترش و پیازتراشه های خیار خرچنگ یک راه آسان و خوشمزه برای دریافت بچه ها برای خوردن سبزیجات خود هستند! دستورالعمل دیگری که قبل از خوردن می توانید کاسه خدمت را با آنها پر کنید!
06 از 06
خیار خیار خیار گرمیولاتاخیار کربوهیدرات لیمو گرمیولاتا. برندا بنت آسان مواد تازه باغ که برای یک ظرف نور به هر نوع غذا را می سازند! کم کربوهیدرات و پر از عطر و طعم!