Tortellini پخته شده با سه سس دستور العمل ماکارونی بسیار آسان و غنی است که مانند دیگر ساعت ها در آشپزخانه طعم می خورد. آن را در مهمانی شام بعدی خود بگذارید!
من این دستورالعمل را توسعه دادم چون می خواستم یک ظرف با استفاده از tortellini یخ زده ای که جالب تر از حالت آماده باش من، قرمز و سفید Tortellini بود . در حالی که این دستور غذا خوشمزه و فوق العاده آسان است، من نیاز به چیزی با طعم بیشتر است.
همه چیزهایی که با این دستور العمل فوق العاده نیاز دارید یک سالاد سبز است که با قارچ ها و گوجه فرنگی های انگور پرورش داده شده و با یک انگور ساده ترشح می شود. یک لیوان شراب قرمز یا سفید با این وعده غذایی آسان است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کیلوگرم سوسیس خوک
- 1 پیاز، خرد شده
- 2 فنجان قارچ برش خورده
- 1 فلفل قرمز، قطعه قطعه شده
- 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 1 (26 اونس) سس ماکارونی جار
- 1/3 فنجان آب
- 1-1 / 2 (19 اونس) ترتلینی پنیر یخ زده و یا دیگر
- پاستا پر شده ، بدون چربی
- 1 (8 اونس) سس پاستور شیشه ای
- 1 (16 اونس) سس قرمز Alfredo sauce
- 1/3 فنجان پنیر پارمسان
چگونه آن را بسازیم
- اجاق برقی را تا 350 درجه فارغ التحصیل کنید. اسپری ظرف پخت 9 "× 13" را با اسپری پخت و پز نانسیتیکس بگذارید و کنار بگذارید.
- در یک کاسه بزرگ سوسیس سوئیت با پیاز، قارچ و فلفل قرمز در روغن زیتون، شکسته کردن سوسیس را با یک چنگال، تا زمانی که گوشت قهوه ای باشد و سبزیجات منصفانه باشد. در صورت لزوم تخلیه کنید آرد را روی مخلوط گوشت بپاشید و برای 1 تا 2 دقیقه کباب کنید.
- سس ماکارونی و آب را به اسکلت اضافه کنید و آنرا بجوشانید. اسفناج را از گرما خارج کرده و در تورتلینی یخ زده و سس پاستو را هم بزنید. در پانل تهیه شده گسترش یافته است.
- بالا با سس آلفردو و با پنیر بپاشید. پخت برای 40 تا 50 دقیقه یا تا زمانی که حباب فلفل و پنیر ذوب می شود و شروع به قهوه ای می کند. بگذارید 10 دقیقه قبل از خدمت بمانید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 746 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 34 میلی گرم |
| سدیم | 1،213 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 116 گرم |
| فیبر رژیمی | 9 گرم |
| پروتئین | 28 گرم |