این آب نبات قطره قطرههای Rocky Road شامل شکلات تیره، مارچوبه های خرد شده و آجیل تند می شود. شما می توانید با اضافه کردن انواع آجیل، تکه های شکلات سفید یا میوه خشک به مخلوط آزمایش کنید. اگر فقط دارفورهای بزرگ دارید، قبل از شروع آنها را به قطعات کوچکتر با قیچی آشپزخانه بکشید. این یک دستور العمل بزرگ برای ایجاد با کودکان است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1.25 فنجان / 9 اونس شکلات تیره (خرد شده)
- 2 فنجان مارشال مینیاتوری
- گردوی یونانی گردو (تره فرنگی، خرد شده)
چگونه آن را بسازیم
1. یک ورق کوکی تهیه کنید با پوشاندن آن با فویل آلومینیومی یا پوست آن.
2. شکلات را در مایکروویو یا بیش از یک دیگ بخار ذوب کنید. مخلوط تا کاملا صاف
3. در گردو و خروس ها را اضافه کنید، تا زمانی که کاملا با شکلات پوشانده شده اند.
4. قاشق چای خوری را بر روی ورق کوکی بگذارید و تا زمانیکه روی یخچال قرار دهید خنک شود.
برای دیدن همه ی دستور غذاها آب نبات Rocky Road اینجا را کلیک کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 148 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 1 میلی گرم |
| سدیم | 9 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |