ترشح فروت فروغ و کمی پنیر را به بیش از مجموع قطعات خود را با این ترش آسان. آن را به عنوان یک ناهار زیبا، یک استارت ساده یا به عنوان یک قاشق معمولی شاد کنید - فقط یک سالاد سبز یا چیزی مانند سالاد اسپاروول و بت را اضافه کنید.
استفاده از پوسته خرید مورد علاقه خود را ذخیره کنید یا خودتان را ایجاد کنید. من مثل کره بادام کره یا کره پودر گندم دوست دارم.
آنچه شما نیاز دارید
- 5 متوسط
- پیاز *
- 2 قاشق غذاخوری کره
- 1/2 قاشق چای خوری نمک (دریای خوب، به علاوه بیشتر به طعم و مزه)
- 1/2 تا 3/4 فنجان نیم و نیم (یا کرم)
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه (تازه زمین)
- 1 پوسته تارت (نگاه کنید به یادداشت های بالا)
- 1/2 تا 3/4 فنجان پنیر (تازه رنده شده و بسیار خوش طعم مانند Gruyère یا Parmesan، انتخاب آشپز)
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته 375 درجه فارنهایت. پوره ها را تمیز کنید، انتهای ریشه ها و برگ های سبز تیره را بردارید، آنها را به صورت طولی به نصف برسانید و آنها را برش های نازک بریزید. در صورت لزوم هر لکه ای را از لانه های بریده شده بشویید.
- کره را در یک کاسه بزرگ پخته یا پودر را با حرارت متوسط مخلوط کنید. پوره های بریده شده را اضافه کنید و آنها را با نمک بپاشید. کوک، گاهی اوقات تکان دادن، تا زمانی که پیچک بسیار مناقصه، حدود 10 دقیقه است.
- نیم و نیم یا کرم را اضافه کنید. حرارت را به پایین کم کنید و اجازه دهید تا طعم ها را با هم مخلوط کنید و حدود 5 دقیقه را از بین ببرید. مخلوط را با حرارت مخلوط کنید و فلفل را هم بزنید. در صورت تمایل مخلوط کنید و نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید.
- پوسته را در یک قرص 9 دیمار (یا مشابه آن) قرار دهید. اجازه دهید پوسته به محل برسد، به آرامی آن را به لبه های بدون کشش خمیر حرکت می دهد (کشش در حال حاضر باعث می شود آن را کاهش می دهد تا آن را می کشد).
- مخلوط لئون را به پوسته اضافه کنید و آن را در یک لایه حتی پخش کنید. آن را با پنیر پودر کنید. قاشق غذاخوری را روی یک ورق پخت قرار دهید، فقط برای حفظ سلامتی و جلوگیری از نیاز به تمیز کردن اجاقتان در صورت جوش. بطری را تا زمانی که شبیه و طلایی است، حدود 35 دقیقه بپزید.
- بگذار بذر بوی حداقل 10 دقیقه قبل از برش بماند. آن را گرم، گرم یا در دمای اتاق قرار دهید. این انعطاف پذیری بخشی از سحر و جادو این ترش است: برای یک شام یا ناهار ساده، و همچنین یک میز بوفه و یا یک حزب potluck کار می کند.
* بدون پوکه دو پیاز بزرگ در کنار علف های هرز ایستاده اند. هلو نهایی این شیرین شیرین را ندارد و یا به طرز شادابانه طعم دارد، اما همچنان به طرز قابل توجهی خوشمزه و ارزشمند است. فقط مطمئن شوید که پیاز را طبخ کنید تا بسیار نرم شوند و شروع به نوازش زرد کنید، بیشتر شبیه 15 یا حتی 20 دقیقه به جای 10 عدد فقط برای پیاز.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 148 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 26 میلی گرم |
| سدیم | 409 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |