ممکن است صدای "دستور العمل" و خیلی عجیب و غریب بودن برای خواندن آن بسیار ساده باشد و آریانا طعم خاصی به دست آورده است. اما این ماست ماست یونان یک کولر غیر الکلی طراوت است هنگامی که شما به آن استفاده می شود.
علاوه بر خنک کردن شما و بازگرداندن سطوح سدیم شما، آریانی - αριάνι در یونانی و pronounced ah-ree-YAH-nee - به عنوان یک قاتل خمپاره ای شهرت دارد. اگر طعم ماست معمولی به خصوص به شما تجاوز نمی کند، به برخی تغییرات جالب توجه می شود.
این نوشیدنی در اصل از ترکیه است، اما در مناطق یونان با جمعیت زیادی از یونانیان تبار ترکیه به طور گسترده ای شناخته شده است. این میراث مستقیم از ترکیه است - آن را به نام Aryan وجود دارد - و به خصوص در مناطق یونان Evros و تراکیه محبوب است.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان ساده ماست یونانی
- 2 فنجان آب
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
چگونه آن را بسازیم
- ماست، آب و نمک را به مخلوط کن اضافه کنید.
- مخلوط کردن تا زمانی که مخلوط در بالای صفحه بسیار فوم شود.
- خدمت به یخ
نکات و تغییرات
- بسیاری از این نوشیدنی را بدون نمک ترجیح می دهند اگر قبلا سعی نکنید آریانی را قبول نکنید ، ابتدا بدون نمک شروع کنید. فقط ماست و آب را مخلوط کنید، سپس یک آزمون طعم دهنده بدهید. کمی نمک اضافه کنید، سپس کمی بیشتر بخورید و دوباره دوباره طعم بگیرید. نگه داشتن تا زمانی که شما یک نوشیدنی فقط با مقدار مناسب از نمک برای درخواست تجدید نظر به شما.
- هنگامی که ایرانیان این دستور غذا را می سازند، پس از آماده سازی، لمینیت تازه را به شیشه می افزایند. آنها نسخه ای از آنها را خوانده اند.
- آریانی گاهی اوقات با کیفیر اشتباه گرفته می شود، اما متفاوت است. کافر با دانه و شیر ساخته شده است - نه ماست.
- اگر چه علاوه بر این میوه سنتی نیست، اما می تواند به نقطه ای برسد. میوه های انتخابی خود را در مخلوط کن با کمی آب خرد کنید و سپس آن را از طریق غربال یا سینر ریخته و از هر قسمت خمیری خلاص شوید. آریانی را به مخلوط میوه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 51 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 6 میلی گرم |
| سدیم | 172 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 4 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |