نیاز به یک دستور العمل کیک ماکارونی سریع و آسان برای آماده سازی؟ شما آن را پیدا کرده اید
برای من، کیک های زردآلو سزاوار یک نقطه در میان آمریکایی از غذاهای راحتی صبحانه است. فقط چیزی در مورد کلوچه های زردآلو وجود دارد که همه کلوچه های دیگر را از بین می برد (متاسفم، کلوچه های خامه ای ، می دانید که من عاشق تو هستم)، مخصوصا وقتی که در خانه ساخته شده. این دستور العمل فوق العاده آسان فقط اصول اولیه - تخم مرغ، روغن، شیر، آرد و شکر را ترکیب می کند تا کلوچه ی ساده ی ساده و ساده را به وجود آورد. نه کمتر نه بیشتر.
مانند ساخت کلوچه های خانگی؟ برای کشیدن چند دستورالعمل دیگر تلاش کنید.
دستور غذا از شورای غذاهای گندم برخوردار است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 تخم مرغ
- 1/4 فنجان روغن پخت و پز
- شیر 1/2 فنجان
- 1 1/2 فنجان آرد
- 1/2 قند شکر
- 2 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه
- 1/2 قاشق چایخوری نمک
- 1 فنجان زغال اخته (تازه یا یخ زده)
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته ته ته ته ته 400 F
- اسپری بطری پودر کافئین 2-1 / 2 اینچ (به طور مرتب) با اسپری پخت و پز و غیره و یا روغن زیتون خانگی اسپری پخت و پز.
- تخم مرغ را بچرخانید تا فوم در یک کاسه کوچک مخلوط شود. سپس، روغن و شیر را بچشید.
- در یک کاسه جداگانه، تمام مواد خشک را با هم مخلوط کنید: آرد، شکر، پودر پودر و نمک پودر، سپس، به آرامی در زغال اخته هم بزنید. خوب در مرکز این مخلوط قرار دهید و در مواد مایع تهیه شده (مخلوط روغن، شیر و تخم مرغ) ریخته شود.
- فقط با یک چنگال مخلوط کنید تا زمانی که ترکیبات خشک مرطوب شوند؛ این نباید بیش از 25 تا 30 سکته باشد. خمیر کاهو خالص است و خوب است.
- در صورتی که یک کوزه یخ یخ داشته باشید، فنجان را در تابه کافین پر کنید. این خمیر شما را به همان اندازه برای هر کاهو اندازه گیری می کند. هر فنجان خمیر را کمی بیشتر از نصف پر کنید. (سعی کنید تنها یک بار برای هر فنجان بکشید؛ کلوچه های زردآلو شما اگر شما می خواهید سبک تر و خشن تر باشند)
- کافئین خود را در ظرفی که از پیش گرم شده است، پخت کنید تا از 18 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که طرز گل طلایی قهوه ای و کیک با خمیر دندان انجام شود. باز کردن با سپر و خاموش شدن کلوچه زردآلو، مانند هر کبابی خانگی، همیشه بهتر از خامه گرم و تازه است. لذت بردن!
کالری / خدمت: 148
تغذیه: یک کافئین تقریبا شامل: 148 کالری، 3 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات، فیبر 1 گرم، 5 گرم چربی (1 گرم اشباع شده)، 18 میلی گرم کلسترول، 27 میلی گرم فولات، آهن 1 گرم، 190 میلی گرم سدیم.
ساده تر دستور العمل های کوفته خانگی:
- کلوچه کریسمس سیب زمینی شیرین
- لیمو کلوچه ها را خرد کرده است
- ساده کلوچه گندم ساده
- کلوچه بلدرچین کدو تنبل
- کلوچه قره قاط ونجان بدون قند
- کلوچه های ذرت وگان
- کلوچه موز توت فرنگی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 135 |
| چربی کل | 7 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 314 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |