اپل نان چوتنی

Haralsen، Granny Smith، یا سیب های رم انتخاب خوبی برای این chutney است. من دوست دارم شیشه ها و چنگک ها را در ماشین ظرفشویی بشورم و آنها را درست قبل از پر کردن آنها با کلوچه بپوشانم. این بهترین راه برای اطمینان از داشتن ظروف گرم و تمیز برای پر کردن است.

آنچه شما نیاز دارید

• 3 فنجان سیب ننه جان اسمیت (پوست کنده و برش خورده)
• 1/2 فنجان کشمش طلایی
• 1/2 قند قهوه ای قهوه ای
• سرکه سیب سرخ 1/3 فنجان
• 1/4 فنجان پیاز خرد شده (خرد شده)
• 2 قاشق غذاخوری برگ نعناع (خرد شده)
• 1/4 قاشق چای خوری نمک

چگونه آن را بسازیم

1. تمام مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف سنگین متوسط ​​ترکیب کنید و ترکیب کنید. مخلوط را با حرارت زیاد متوسط ​​جوش بزنید و اغلب با هم مخلوط کنید.

2. حرارت را به میزان متوسط ​​بسوزانید و برای 4 تا 5 دقیقه جوشیدن کنید تا سیب ها نرم شوند، شروع به تجزیه و تقسیم شدن می کنند، و مخلوط اغلب ضخیم می شوند.

3. Chutney را برای 5 دقیقه خنک کن، سپس آن را به 2 گرم تمیز و 8 اونس اضافه کنید. شیشه ها بطور مرتب با پیچ های پیچ قرار دهید. در یخچال و فریزر تا 3 هفته یا در فریزر تا 3 ماه نگهداری کنید.

این کلوچه باید در یخچال و فریزر ذخیره شود قفسه ثابت نیست.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	28
چربی کل	0 گرم
چربی های اشباع شده	0 گرم
چربی غیر اشباع	0 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	2 میلی گرم
کربوهیدرات ها	7 گرم
فیبر رژیمی	0 گرم
پروتئین	0 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)