17 دستور العمل کایین Spiceed برای امتحان امروز

پیش از این ما در مورد همه مزایای سلامتی فوق العاده هر دو خوردن غذاهای تند و فلفل Cayenne صحبت کردیم. در زیر هفده دستورالعمل با کایین که شما امروز می توانید امتحان کنید. غذاهای گوشتی، گیاه خواری و وگان، و همچنین برخی از غذاهای جانبی وجود دارد. به عبارت دیگر چیزی برای همه وجود دارد.

• 01 از 17

  سیب زمینی پخته شده Spicie

  من این سیب زمینی سرخ شده را بعد از وبسایت من Spicie Foodie نامگذاری کردم. آنها پر از طعم های خوشمزه و لمس تند است.

• 02 از 17

  کباب سریع و آسان ایتالیایی

  گوشت گوساله ها بسیار آسان است و می توانید آنها را در پاستا یا ساندویچ ها بخورید. این دستورالعمل علاوه بر فلفل کایین زمستانه نیز دارای لکه ای تند است.

• 03 از 17

  چای وگان با پودر سبز تند

  یک گیاهخواری و یک فنجان چای سبز. شما گوشت را در این نسخه چای طعم دهنده و تند و تیز نگذارید.

• 04 از 17

  سالاد باسیل گوجه فرنگی شهد با یک ضربه کوچک

  این یکی از سالاد های مورد علاقه من است زیرا دستور غذا برای تازه، آبدار و میوه فصلی است. اضافه کردن یک لاین از کایین، طعم ها را به یک سطح کاملا جدید ارتقا می دهد.

• 05 از 17

  فیله ماهی در سس تند و سیب زمینی

  فیله ماهی در سس تند و نخود فرنگی: با توجه به این دستور العمل فوق العاده آسان، تازه، سبک و سالم را به ماهی می رسانید. این آماده است در 30 دقیقه و کامل هر روز هفته.

• 06 از 17

  گوجه فرنگی گوشت گاو

  شیرین، تند و تلخ این گلت همه طعم ها و روزانه سرو سیب پوشش داده شده است. (غذای گیاهی) چه کسی می گوید پای می تواند شیرین باشد؟

• 07 از 17

  گاو گوشت گاو چک با سبزیجات و فلفل کایین

  چرخش تند در گلولهای سنتی چینی، این خورش دلپذیر برای هر شب از هفته مناسب است.

• 08 از 17

  کایین کیک چیلی Con Carne

  Chili con carne یک خورش آمریکایی قشنگ است که در هر زمان سالی کامل است. لذت بردن از این فلفل Cayenne ادویه جات ترشی جات با خامه بادمجان کتان.

• 09 از 17

  دستور العمل پودر کاری پودر سیری لانکا

  مخلوط ادویه خانگی، از هر نوع، بهترین هستند. دلیل اول این است که شما می توانید آنچه را که به آن می روید کنترل کنید. شما این ترکیب عجیب سری لانکا را دوست دارید.

• 10 از 17

  ماکارونی و پنیر ساخته شده با 100٪ ماکارونی ذرت

  ماکارونی های گندم سنتی و پنیر می توانند بدون استفاده از گلوتن و کم گلیسمی باشند. برای تهیه پاستای دنج، کایین لمینت لکه ای تند بر روی آن درست قبل از خدمت پر می شود.

• 11 از 17

  قارچ قارچ Curry با نخود برف

  یک وعده غذایی بدون غذا که می تواند ظرف 30 دقیقه آماده شود. آن را همراه با برنج بخورید و یک وعده غذایی کامل به دست آورید. به همین ترتیب، این دستور العمل وگن یک ظرف غذای عالی را ایجاد می کند.

• 12 از 17

  پودر زیتون تند (بدون شیر و کرم)

  آسان برای تهیه بذر ذرت بدون لبنی که می تواند گیاهخواری و گیاهخواری باشد، زمانی که قطعات پنیر خرد شده به عنوان یک نوشیدنی استفاده می شود.

• 13 از 17

  آرد کمتر گوشت خوک اسفناج و گوجه فرنگی تخم مرغ

  بسیاری از ما وقت نداریم که صبح بخوریم، اما این صبحانه های صبحانه را میتوان روز قبل ساخت. استفاده از سبزیجات فصلی، و همیشه برخی از کایین زمین، و شما یک صبحانه بسیار سالم.

• 14 از 17

  Garam Masala لوبیا سبز تند

  لوبیا سبز معمولی در این دستور غذا به طرز عجیبی توجه می کنند. مخلوط ادویه جات ترشی جات اسپانیایی garam masala باعث بوجود آمدن بوفه شما می شود و لوبیا سبز طعم شگفت انگیزی می دهد.

• 15 از 17

  طعم خانگی Taco

  مطمئنا شما می توانید بسته های این مخلوط را در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی خریداری کنید، اما آیا شما برچسب را می خوانید؟ چاشنی خود را به جای آن.

• 16 از 17

  مرغ سریع و آسان با پنیر و پنیر (Vegan Option)

  یک وعده غذایی که می تواند در عرض 30 دقیقه باشد، آسان است. کارهای تند، طعم دهنده و سالم است.

• 17 از 17

  خوراک مخلوط میگو

  آشپزی Cajun با دستور العمل های فوق العاده که از فلفل کایین استفاده می شود، این کرم میگو یکی از آنها است. دستور العمل فوق العاده آسان است، شما آن را دوست دارم.