این بستنی فوق العاده خوراکی پالو خوراکی شما را از بین می برد. شاید نه به معنای واقعی کلمه، اما آنقدر خامه ای و شیرین است که به طور جدی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. آیا می دانید چه چیزی آنقدر بزرگ است؟
شیر نارگیل در اینجا به جای کرم استفاده می شود تا یک جایگزین پائو مناسب برای شیر معمولی به ارمغان بیاورد که باعث می شود که دسر نیز افزایش کرمی بیشتری داشته باشد. شما همچنین می توانید از آب نمک و لیمو استفاده کنید که برای حفظ رنگ های رنگی سبز آوکادو و ایجاد عطر و طعم استفاده می شود.
مهم است که دستورالعمل را دقیقا دنبال کنید تا بهترین نتیجه را بدست آورید. اگر بستنی به طور کامل ممنوع شود، می تواند طعم و بافت را تغییر دهد (که ممکن است به اندازه دلخواه بودن آن به طور کامل تنظیم نشود).
آنچه شما نیاز دارید
- 4
- آووکادو رسیده
- ¾ فنجان خام عسل
- ½ فنجان شیر نارگیل
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو (ترجیحا از لیمو تازه)
- ½ قاشق غذاخوری
- نمک هیمالیائی صورتی
چگونه آن را بسازیم
- آوکادو را پوست کن یا نصف بشویید و گود را از بین ببرید، گوشت را پاک کنید. گوشت را از بین ببر.
- گوشت گوساله آووکادو را با یک چنگال تا زمانی که سازگاری صاف و بدون توده باشد. اگر بخواهید، می توانید در مخلوط کن نیز تمیز کنید.
- عسل را به گوشت آووکادو اضافه کنید، کاملا با یک قاشق مخلوط کنید.
- مخلوط را در مخلوط کن قرار دهید.
- شیر نارگیل را به مخلوط اضافه کنید.
- مخلوط بر روی محفظه تا زمانی که شما یک سازگاری صاف و نرم خوب را دریافت کنید و تمام ترکیبات به طور کامل مخلوط می شوند.
- مخلوط را در بستنی یا یک کاسه یخچال فریزر بگذارید و برای حداقل 2 ساعت یا یک شبه یخ بزنید.
- پس از یخ زده، مقدار مورد نظر را به یک کاسه هدایت کنید
گریس های اختیاری: شما می توانید بستنی را با عسل اضافی بریزید (اگرچه واقعا به آن نیاز ندارید)، یا خمیر را با یک جبهه تازه یا زغال اخته و دیگر میوه های خوش طعم دوست دارید.
انبار: در ظرف یخچال فریزر و انعطاف پذیر قرار داده و تا 3 هفته ذخیره کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1281 |
| چربی کل | 81 گرم |
| چربی های اشباع شده | 23 گرم |
| چربی غیر اشباع | 42 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 197 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 154 گرم |
| فیبر رژیمی | 35 گرم |
| پروتئین | 13 گرم |