اکنون زمان مناسب برای شروع غذاهای آماده برای جعبه ناهار است. روزهای مدرسه خیلی شلوغ است و سخت است که با هم یک لباس بسازیم، به جز یک ناهار خوشمزه و سالم، به نوبه خود برای جلوگیری از دستور العمل ساندویچ پیش رو.
این ساندویچ ها را قبل از زمان بگذارید و آنها را یخ بزنید، به خوبی پوشیده و برچسب گذاری شده، بنابراین شما می دانید که چه چیزی دارید، پس از آن فقط در روز مدرسه خود را از فریزر خود انتخاب کنید و به جعبه های ناهار عایق بپردازید. جعبه ناهار باید عایق بندی شود و مطمئن شوید بسته ی ژل یخ زده را در جعبه قرار داده اید. این فقط دمای کمتر از 40 درجه فارنهایت را نگه می دارد، بنابراین ساندویچ ها در زمان ناهار گرم می شوند اما هنوز هم برای غذا خوردن امن هستند.
شما می توانید این دستور العمل ها را به هر نحوی که می خواهید تغییر دهید. از نان های مختلف استفاده کنید، پنیر یا سبزیجات را عوض کنید، و از رایحه هایی مانند خردل عسل یا پنیر خنک خنثی با گیاهان اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که تغییراتی که انجام می دهید را بنویسید تا بتوانید شاهکار خود را تکثیر کنید.
اگر هیچ چیز باقیمانده (شک نکنید!)، به فرزندتان بگویید که آنها را دور بزنند. این جعبه های عایق بندی شده برای خنک کردن غذا ساخته نمی شوند؛ آنها فقط می توانند غذا را برای چند ساعت نگه دارند.
01 از 03
ساندویچ تون پارمزانساندویچ تون پارمزان. لیندا لارسن این ساندویچ های ناز کوچولو اندازه مناسب برای نگه داشتن کودک است. و پر کردن خفیف و خشنود است به هر کسی کوچک است. هویج تکه تکه شده نیز به مقدار کمی از مواد غذایی نیز دود می کند.
02 از 03
ساندویچ سالاد مرغساندویچ سالاد مرغ. لیندا لارسن این یک ساندویچ سالاد مرغ است که اساسی ترین و خوشمزه ترین آن است. من فکر نمی کنم یک اطفال وجود داشته باشد که نمی خواهند این را بخورند (مگر اینکه آنها گیاهخوار باشند).
03 از 03
ساندویچ استیک آسانساندویچ استیک آسان. لیندا لارسن این ساندویچ عالی پر از تغذیه و عطر و طعم است. اگر قصد دارید این ساندویچ را فریز کنید، مطمئن شوید که آن را با کاهو و گوجه فرنگی نگذارید. بسته آن را به طور جداگانه و آنها را به جعبه ناهار بسته.