این بوقلمون خامه ای خوشمزه غذای بسیار راحت و راحت است. این می تواند بر روی انواع مختلفی از اقلام، از جمله نان تست، پودر خمیر پف دار، بیسکویت، ذرت، نودل، یا هر نشاسته دیگری که برای شما مناسب است، استفاده شود.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 1 فنجان قارچ تازه
- 4 قاشق غذا خوری
- ارد
- 1 1/2 فنجان شیر
- 1/2 فنجان
- جوجه مرغ ، یا شیر بیشتر
- 1 تا 2 قاشق غذا خوری pimiento، تخلیه
- 1/2 تا 3/4 فنجان نخود یخ زده، پخته شده
- 3 فنجان کوفته شده بوقلمون
- نمک و فلفل برای چشیدن
چگونه آن را بسازیم
- کره را در یک ظرف کوچک روی حرارت متوسط کم کنید.
- قارچ ها را اضافه کنید و بپزید تا قهوه ای شود.
- اضافه کردن آرد و هم بزنید تا خوب جذب شود.
- به آرامی شیر و برنج را به طور مداوم تکان دهید.
- کوک کردن، تکان دادن، تا زمانی که ضخیم شود. مواد باقیمانده را اضافه کنید و تا زمانیکه گرم کنید طبخ کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 790 |
| چربی کل | 36 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 328 میلی گرم |
| سدیم | 924 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 96 گرم |